壹周 2016-7

“If people sat outside and looked at the stars each night, I’ll bet they’d live a lot differently.” – Bill Watterson

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paint by Elsa Beskow (1874-1953)

1.

每年第7周都是哥德堡中小学的运动休假周。其它地区也会分时进行运动休假周的安排。据说此传统在瑞典始于1940年,最早的目的是为了关闭学校的供热而节约燃煤资源。后来逐渐演变成鼓励学生们进行冬季的户外活动和身体锻炼。

欧洲人对户外运动的重视程度,怎么设想都不过分。对比国内的情况,大致和家长们对英语、数学的热情相当。老实说我始终对此保持着惊讶和感叹。

我随机采访了一些家有学生的同事,无一例外,百分之百都去了瑞典北方、挪威或阿尔卑斯山滑雪。有些是全家出动,有些是父母一方陪同,另一方坚持上班。也有亲朋好友组团的形式。滑雪度假村一般会提供周六到周六的一周套餐式服务,也有三天的短期套餐。商业运作极为成熟、可靠。这不正是一边享受生活、发展体育运动、提高人民体质,一边又搞活经济、提高GDP吗?

在国内时我们也曾经尝试滑雪,大多是北京周边的滑雪场一日游。只有一次我们全家去了黑龙江的亚布力滑雪场度假三天。因是自助游,在购买滑雪票、租装备方面遇到各种情况,几番斗智斗勇最后还不确定是不是被宰了。滑雪的乐趣大受影响,后来再也没有认真地滑雪度假。

来到欧洲,对自己的滑雪水平没有信心,家人也很难凑出合适的时间,竟也一直没有滑雪。只是每年的此时,会不由自主地想到那个学会滑雪的梦想。

2.

因为运动周,同事们纷纷休假,办公室几乎空了一半,坚持上班的我们部门六个人干脆聚到布达佩斯,和这边的员工一起工作。

每天下班后我们会沿着多瑙河慢慢地一起走回酒店,再找个餐厅享受红酒和晚餐。布达佩斯的物价远远低于哥德堡,我们可以自在地尝试不同的餐厅。

这天晚上,我们来到了一家意大利餐厅。酒足饭饱后我们谈起了瑞典经典赛事系列(由越野滑雪90km、游泳3km、自行车300km、越野跑30km)组成。只要在一年之内完成所有的比赛,可以得到一个特别的证书。有几位同事已经完成了这个挑战,让我看来很酷。不过,我的晚餐伙伴们可不这么想,他们一致认为是中年危机才使人尝试这mid-life-crisis个挑战。没有危机好好的谁会干这么疯狂的事!

我听了默不作声,庆幸没跟他们说过我要跑90km越野跑的事,不然他们一定认为我也中年危机了。不过,他们都知道我跑过马拉松的事儿,会不会已经认为我中年危机了?

想到这里,我轻轻地说,跑完马拉松时感觉挺有成就感的,从来没想过自己是不是中年危机。他们一致向我声明,只跑个马拉松还算正常,不正常的是先游泳、再骑车、然后还要跑个马拉松!而且中间还不休息,那样一定是中年危机了!!

我松了一口气,暗暗地想大概不能随便和朋友们谈论疯狂的耐力运动。不爱这些挑战的人会把这种不同寻常的举动直接联系到中年危机、甚至精神不太正常。以前我还真没想到过。

3.

周一飞布达佩斯之前,先在家上班,看外面阳光灿烂,中午忍不住到林中跑了一圈儿九公里。天气预报布达佩斯竟然阴雨连绵,真心不忍此时离开如此晴好的哥德堡。可工作日程已定,无法更改。

我先飞慕尼黑,又转飞,终于“在午夜降临前抵达”布达佩斯。这其实是去年国内出版的一本欧洲游记的书名,还得了年度旅行图书奖。作者刘子超。因为有关东欧特别是匈牙利,我特意买来细读了此书。书中罗列了非常多的历史、地理、文学知识,读来只觉自己知之甚少。不过令我印象最深的竟是这个书名。此后每次乘坐晚间航班,十一点多落地,和前来迎接的当地司机默默地接上头(因语言不通一般都是以名牌作为暗号接头),在夜色中前后走出机场,我就不由自主地默念这句话,心中有了某种诗意。

在布达佩斯工作、和同事们晚餐、闲聊之余,顶着细雨,又抽空完成了一次间歇跑和一次慢长跑。还是老路线,配速也一般,没什么值得细说的。

4.

我一直避免进入太多的网络(社Screenshot_2016-02-22-16-26-52交)平台。虽有Facebook,因很少更新而几乎等于没有。没有Twitter、也没有微博。最积极使用的要算微信和益跑网的博客。

最近偶然进入了Strava的世界,竟然喜欢上这个以跑者、骑行者为主的社交平台。目前我在Strava只有两个跑友,不过点赞、社交并不是我喜欢它的原因。

我喜欢它可以汇总各项运动的数据,支持很多运动手表或手机应用。我现在只有Garmin620的数据,将来可能会增加游泳、骑行甚至滑雪的数据。它很方便使用。当我上传620的数据到GarminConnect时,Strava也会自动同步,不费丝毫力气。

Strava的数据分析功能强大,远超GarminConnect。还会自动分析出同一路线自己的跑步成绩是进步了,还是退步了。也会比较所有的Strava跑者,了解某些路段的排名。感觉时时刻刻都在比赛中,和自己比,也和别人比。

我还喜欢它可以上传照片,特别适合我这种经常跑拍的人。相信Strava还有很多强大的功能,有待我这个新用户去发掘。希望国内的跑友也能用上Strava,或者国内有类似的中文平台?

5.

布达佩斯的酒店里可以收看中央四台,因此我看了关于鸟类摄影家边缘的纪录片。为了拍到满意的照片,户外探险基本就是他的生活。往往几万张照片之后,才会拍到一张令他满意的。片中他在沙漠里潜伏了一整天,最后终于等来了几只天鹅。不过还要等天鹅们飞起来,恰好又经过夕阳照耀下的河流金带,才会得到他构思的艺术画面。而这始终没有发生。但其间他偶然拍到了一张老鹰经过太阳光晕的照片,虽是计划之外,毕竟使这一天的辛苦有所收获。

如今数码、手机摄影的普及,几乎人人都爱上了拍照。我也不例外。对比边缘这位专业摄影家,我觉得自己太容易满足了,喜欢随便拍的很多照片,也喜欢朋友们拍的各种照片。也许要想进步,拍出更好的照片,首先要对自己的照片百般挑剔、删掉百分之九十九、只留下那百分之一的精华好照片。

我也拍过天鹅的照片,不过不是等来的,是遇上了就拍,毫不费力气。我还特别喜欢拍蓝天白云为背景的照片,下面两张是本周拍的布达佩斯英雄广场以及广场边的溜冰场。在它们被觉悟了的摄影者(本人)删除之前,先分享给大家看一下^-^

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本周跑量31km,全年跑量288km。谢谢阅读,祝新的一周快乐!

壹周 2016-5/6

“Go for it now. The future is promised to no one.” –Wayne Dyer

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1.

清晨六点整,我在布达佩斯酒店的套房里醒来。来这家酒店次数多了,经常会被升级到贵宾房间。与酒店的员工也成为熟人。我经常说,布达佩斯是我在欧洲的第二个家。有些人的旅行目标是到尽可能多的地方一游。而我似乎热衷于某些地方一去再去(不管因私还是因公),喜欢把更多地方变成家的感觉。

我穿好跑步的装备,来到大堂,看见我的同事H已经在等我。出差时遇到爱跑步的同事,经常会约了一起晨跑。

说起来H君本不爱跑步,去年五月我们组团参加5X4km接力比赛时,因五缺一而拉他加入跑团。彼人长期爱好航海与滑雪,身体基础不错。第一次训练六分多配速只能跑三公里,一个月后就进步飞速,比赛时以四分多配速完成了四公里。之后他犯了初跑者难以避免的错误,迅速增加跑步的训练量,由于练得太猛,竟然腿部肌肉拉伤,只好跑休,接受了一段时间的理疗才慢慢恢复。

最近H君一直在练习越野滑雪,二月底会和几位同事一起在著名的瓦萨滑雪赛中一较高低。跑步算是他的交叉训练。

我在布达佩斯晨跑,通常轻松慢跑六、七公里,享受清晨多瑙河的平静,或者利用道路的平坦而进行间歇跑的训练。但每当和同事一起,就容易你追我赶、跑成中等配速。周四和H君一起跑了6.6km,配速5:34。周五又跑了8.6km,配速5:31。这种配速跑的过程中,我们还谈论了一些工作上的事情,也交流了多瑙河的知识。回到酒店后洗浴、早餐,再开始忙碌的一天工作。

H君是瑞典同事的典型代表,工作中很敬业,也十分重视家庭,同时又有自己的业余爱好与追求。和国内的朋友相比,瑞典同事发财致富的可能性很小,但他们拥有更平衡的发展和幸福生活。在这边久了,我也逐渐有了新的理想,追求平和的生活、简单的幸福。而跑步是其中重要的一部分。

2.

春节这周哥德堡的天气照常是冬天的黑暗、风雨雪交加。我意志软弱而放弃了晨跑,增加了通勤跑的锻炼。从家到公司,正好十公里左右。一路都有人行道通行,路口也不多。即便是路口遇上红灯,也可以左看右看、小心闯过。这是跑者常用的一招,因为城市小车辆少,一般都没有问题。

六点半出门,七点半前就到了公司。瑞典人有早上班、早下班的习惯,七点半公司里已经很热闹了。我拿上前一天准备好的换洗衣服,来到底层的洗浴、更衣室。更衣室不大,可同时容纳四、五个人。因为设在办公楼里,方便了跑步或骑车上班的同事们。我在这里经常遇到一位产品经理U女士。因为负责不同的产品,工作中我们交流并不多。但经常在更衣室相见,闲谈几次就了解了对方的锻炼习惯、参赛计划。也多了几分熟识感。

这一天我们谈到了五月的哥德堡半马,我告诉她去年的赛事距斯德哥尔摩全马只有一周时间,因此我为了减量而放弃了哥德堡半马。今年我会和她一起参加半马,两周后再参加斯德哥尔摩全马。她说,全马实在太难了,想想看,好不容易跑完了哥德堡半马,然后对自己说,还得再来上一圈!!绝对不行!!我哈哈笑起来,更衣室里还有一位女士也忍不住笑了。

我说,虽然可以跑全马,其实我参加十公里比赛也感觉挺难的。人的精神力量是很神奇的。当知道这是个全马比赛,就会调整到可以适应四十二公里的强度。如果事先知道是个十公里比赛,那就只能坚持十公里,多一公里都会很艰难。反正我的体验是这样的。

从更衣室出来,有个小小的咖啡厅,提供自助三明治早餐和免费的咖啡。因为这些方便通勤跑的设施,我常常对自己的公司心存感激。在瑞典由于全民医保,国家特别支持公司里设健身室、为员工提供健身补助。在统计意义上,这等于减少了员工的医疗需求,为国家医保减轻了负担。

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3.

备战今年的第一次半马比赛,也为了庆祝春节,除夕这天我在林中跑了个二十二公里的越野跑训练。

在我家附近,是大约760公顷的Delsjö大型自然保护区。由大Delsjön湖、小Delsjön湖和大片的森林组成。此外,还有一些较小的湖泊和池塘。 Delsjö湖为哥德堡市政提供生活用水。保护区紧临城市,有人建议利用区域的某些部分建设住房,以缓解哥德堡的住房短缺。但因为环保问题和政治分歧,迟迟不能达成协议。在瑞典特别强调各方协商,从来不会简单的行政命令。结果通常是行动迟缓,但也最大可能避免了错误行事。

保护区同时也是Skatås运动中心的驻地,许多慢跑道穿过自然保护区。这里是哥德堡市民最爱的跑步、滑雪、骑行、徒步等训练基地。

我沿着小Delsjön湖跑了一圈儿,又在十公里越野径跑了一圈儿,回到家里正好22.4km。全程没有任何补给,连水都没喝一口。林中小道崎岖不平,平均配速只有6:30,时间长达近两个半小时。这大概是我无补给跑所能忍受的极限吧。希望籍此燃烧了一些脂肪。三月开始我需要加长距离,每周一次携带补给越野跑,或者以咖啡厅作为补给站。

哥德堡中国人不多,城市里没有任何春节的气氛。家人不在,我邀请一位中国朋友一起包了水饺,观看了春晚网上直播(听说也是创新版新闻联播),算是小小地庆祝了一下。

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4.

周六晚上和几位瑞典朋友一起观看了《蝴蝶夫人》歌剧首映。去之前我还担心自己会打瞌睡,没想到演出如此成功,现场气氛热烈,不懂歌剧的我也看得十分投入,被蝴蝶夫人的演唱而震撼。

《蝴蝶夫人》(Madama Butterfly),是由意大利作曲家普契尼(Giacomo Puccini)创作的经典歌剧。首演在1904年2月17日米兰的史卡拉歌剧院,并不太成功。然而,普契尼没有放弃,大幅修改剧本,改編完成的版本在1904年5月28日再次演出大获成功,更于1907年登陆纽约的大都会歌剧院。

我看的这个新版本是由旅欧的日本籍Yoshi Oïda导演、韩国歌唱家Jung Nan Yoon主演。观众的热情程度以及事后的专业评论证明他们获得了巨大的成功。

看歌剧的魅力还在于所有观众的正式着装,有点像传说中的上流社会的社交活动。由于是首映,哥德堡的很多名流都到场。朋友指给我看这位是奥运会的三级跳远金牌获得者、那位是瑞典国家足球队的教练等等,简直目不暇接。总之是一次有趣的经历。

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图片来自哥德堡歌剧院

5.

周日是个雪后初晴的好天。我被灿烂的阳光和晶莹的树枝吸引,带着就怕赶不上的迫切心情,拿起相机跑了出去,拍下了各种各样的树枝的照片。透过简陋的镜头,生活中竟有如此多美妙的时刻。电影《永恒记忆》中说:

透过镜头,你看到了一个需要探索、保留和叙述的世界,摄影是为了那些看世界的人而存在的,他们不会视而不见。

 

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谢谢阅读,并祝猴年吉祥,万事如意!

壹周 2016-4

“I think what endurance sports teaches you is to stay dedicated, stay focused, and also to understand you’re going to have ups and downs, but you need to keep running right through them.” –Kyrsten Sinema

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1.

我的经理瑞典人M坐在我的对面,认真地讲着去年我的工作业绩和表现。这是很多欧美公司的绩效管理流程之一,在年初的时候,经理和员工要一对一面谈,给出去年的绩效评估,再讨论今年的计划。

听着听着,我有点走神。M讲到我对待工作的专注力(keep focus)和耐力(perseverance),这好像是我在跑步中学到的?当我一步、一步地积累着跑步里程,其实也无意中积累了耐心和意志。很多时候我还是有着尖锐意见、习惯于控制家里和工作里的各种决定。而跑步带来的平衡,使我也开始“勤奋专注、脚踏实地”了。

看来,跑步还真是个修行。

 

2.

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周六晚上读完了一本英文书”跑者之道–走进传说中的日本跑步世界“。

作者Finn是英国卫报的编辑、业余跑步爱好者。他最出名的书是那本”与肯尼亚人一起跑步“,写的是他在肯尼亚六个月的跑步体验。

之后他又拖家带口,来到神秘的日本,体验各种驿传、尤其是箱根驿传的训练和比赛盛况,以及僧人一千天跑一千个马拉松的修行,试图解开日本年轻学生在箱根驿传中的优异战绩、而成年后却渐趋平庸的原因。

有意思的是,六个月后Finn本人的跑步成绩有了很大进步,而总结他在日本学到的,并没有什么秘籍,其实是各种不应该做的教训。”The truth is, more than anything, in Japan I learned what not to do.” 比如说:尽量不要在水泥硬路上跑,为避免受伤,要多在较软的越野路面上跑。比赛时不要压力太大、忧心忡忡,要学会享受跑、自由地跑,才会跑出最好的成绩。训练时不要跑量过大、要重视休息和恢复。

此外,读完此书的另一个收获,是Finn在改进跑步姿态后配速有很大提高的经验之谈。依旧是关于前脚掌和全脚掌着地的姿态,因符合我的心意而不嫌其老生常谈。

总的来说,这本书偏重于跑步科学,没有任何玄虚。对于僧人跑千马的传统,作者发现也只是个平常的修行课,跑完后该干嘛干嘛,并不会立地成佛。我感觉Finn是一个典型的理科男。

如果换成一个诗人,同样在日本体验半年,一定会写出完全不同的跑者之道。很多时候,我们借由对他人他事的描述,反映的却是我们自己的真实自我。

3.

搬家到Bjorkekarr之后,最幸福的是出门几百米就到森林保护区和湖区,四通八达的林中小道成为我理想的跑步训练营。不过冬天早晚天色很黑,出于安全考虑我一般只在周末的白天到林中跑步。因此我还探索了沿着公路人行道跑的一条路线,跑一圈儿大约六、七公里,适合冬季的晨跑。

这周哥德堡又是典型的阴雨、大风天气,晨跑需要很大的决心。周二早上六点,我在黑暗中出门,小心地绕开地面上的残雪、冰块,沿着小区的边缘向西跑出去。路上一个人都没有,偶尔有汽车或公交车开过。跑过大学生的宿舍区,公交站里有几个早起等车的学生,可能要赶到城里的校园里上课。两公里后我跑到了有轨电车站,右转向北,人行道突然开阔起来,可以通向高速公路以及几个大型商场。路上不再有积雪,我的配速也开始提高。跑过商场后就是东方医院的外围,我在这里要穿过小小的轨道桥,才能绕回家。以前也这样跑过几次,因此毫不迟疑地向着黑暗的桥洞踏出一大步,没想到竟完完全全地踩进了水坑,两只鞋完全湿透了。还能怎么办呢,只有向前、继续向前。一阵冷气从脚底钻上来,盘算着还有两三公里才到家,权当体验一下湿脚跑步的感觉。

遇到这个意外,不再是冥想式的慢跑了。脑海里想过电影一样想起了去年斯德哥尔摩马拉松雨中跑的经历,全身湿透跑了几十公里,竟也不觉得难受,还跑出了3:54的PB。也想起了北京有一次暴雨淹没公路,小汽车钻入桥洞水中熄火,司机不幸牺牲的悲惨往事。还好我钻的这个桥洞很小,水也只够淹脚的。

跑回家的时候脚有点冻僵了。然后心里竟对晨跑有了小小的抵触,这一周剩下的跑步都在白天或傍晚。

好在,最冬天的一月已经过去了。二月,哥德堡的日照时间将从8小时20分逐渐加长到10小时34分。我的晨跑也会迎来朝阳的光影。

4.

周日我在林中越野小路上跑了个半马距离21.1km,这是一月的最后一次长跑训练。这条路在松林里穿过,到处都是厚厚的松针,踩起来软软的。我一边跑一边想着”跑者之道”里的年轻学生们,如果他们有这样的训练环境,是否也会减少受伤,延长出好成绩的巅峰期? 而幸运的瑞典人,怎样才做到经济发达又同时保持美好环境的? 我真想找到一个简单的答案,轻松带回国内。

结束训练回到小区的时候,正好是夕阳无限好的彩霞满天。我停下脚步,拍下这张照片。

本周跑量46km,全年跑量178km。

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5.

我和四位同在哥德堡的中国女士们开始了一个新传统:周日早餐会。从年龄来说,我们分别20+、30+、40+可以说是三代人。因缘际会,我们从国内先后来到了哥德堡。最早的已经来了二十多年,也有新人去年才来。包括我在内,有三个跑步爱好者、另外两个也准备开始跑步。

这家咖啡厅的自助早餐非常丰盛,水果、酸奶、刚出炉的面包等很受我们的欢迎。一番风卷云残后我们开始喝茶喝咖啡聊天。爱好跑步的人坐在一起,很自然地聊到了今年的各种训练、比赛计划,也打算一起参加哥德堡女子五公里春季跑。

女儿出国时我曾建议她不要只交中国朋友,要交些英国或其它国家的朋友,以融入社会。自己来瑞典后才发现,有朋友能够一起畅快地说中文、吃中餐真的很幸福。不知不觉我交上了这些中国朋友,她们也成了我旅居生活中的重要部分。

相比热闹的聚会、吃大餐,这样的早餐会更符合我的心意。临别的时候我们约好,每个月都要来一次。

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谢谢阅读,并祝春节假期快乐!

壹周 2016-3

“In my running I knew I was also learning life lessons – here a little, there a little. In fact, everything to do with personal development and growth I learned while running. “ – Mavis Hutchison

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1.

先知告诉我们,世界上没有好天气、好天气,只有不同的天气。我们应当懂得欣赏、珍惜各种天气,因为每一天都是独一无二的、稍纵即逝的。

瑞典人也说,没有不好的天气,只有不合适的装备。

我以为自己深刻领悟了这些道理,可某些特定的天气仍然让我脱口而出:今天天气真好啊!其实,发明了应对各种天气装备的瑞典人也经常抱怨这里好天气太少了,我们要做天气难民去南方避难!所以,说说容易做到难。

有一种天气,也许没人会说它是好天气,但人人都会很开心,那就是大雪。这种洁白的天地自有其特别的魅力。这周三,我还在布达佩斯,一早上就被哥德堡晒大雪的朋友们刷爆屏了。原来一夜之间,突降三十厘米大雪,交通基本瘫痪,差旅取消,上班迟到,可人人都激动地乐开颜!

我心急想回哥德堡加入赏雪中,无奈日程已定好,估计老板不会同意因此而提前返回。总算盼到了周五,晚上抵达机场,一见雪景果然壮观,来哥德堡这几年还是第一次见到如此大的雪。

周六上午,径直来到我常跑的林中,享受了一场林海雪原之慢跑9km。踩在厚厚的、软软的雪地上,配速自然慢下来,正好安心地欣赏雪景、拍拍美图。林中跑步的、滑雪的、骑自行车的,大家各忙各的,表情平淡得好似这是最普通的一天,并没有人停下来交流一下雪天锻炼的心得。

周日气温开始回升,雪也开始融化,我又来到林中慢跑了一圈儿12km。总算是抓住了大雪的尾巴,我也心满意足了。

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2.

周五在布达佩斯的晨跑,我又来到上周跑过的步行街跑了4X1km+1:30的间歇跑。第一个1km就跑出了4:30的配速,咱只和自己比,这配速算是很不错了,振奋之下,继续努力,竟然又达到了4:22、4:26、4:26的更好配速。完成之后慢跑回酒店,一路上很开心,打算今后所有的间歇跑都要跑到4:30配速以内。以为自己从此要上一个新台阶。

回到房间后上传数据,一看路线图就有点崩溃,分明是GPS在搞怪啊!

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再看一下上周的图,准确度要高很多:

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总的来说我对620的GPS准确度还是很满意的,比如下图跑过希茜皇后桥时的路线,连桥下掉头返回的细节都跟踪得十分准确:

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不过,偶尔也会出现严重的数据偏差。如此看来,自己的间歇跑能力,还有待于准确的GPS来验证。哥德堡我家附近缺乏平坦的跑道,等下次再去布达佩斯吧。

本周跑量40km,全年跑量132km。

3.

我在浏览互联网时,经常会因意外发现而改变阅读方向。本周的一个例子是这样的: 浏览irunfar.com网站,阅读AJW的文章”Laying the foundation“, 准备学习一下如何为超马比赛打好基础。他谈到很多跑者常犯的错误,是急于进入训练程序,以至于身体过早进入顶峰。等真正的大赛来临时,身体已经太过疲惫,而不能创造好的成绩。建议是先要耐心打下基础,再适时启动针对大赛的训练程序。

我今年八月要第一次尝试越野超马90km,对如何打下基础很感兴趣,可AJW并没有给出如何去做的指导,只是透漏”Lore of Running”这本书是他的基础训练之圣经,每年一月都要把这本书再读一遍,然后脚踏实地地坚持基础训练,不会急于求成。

我开始在iBook书店搜索”Lore of Running”这本书,竟然没有找到。难道还没有电子书出版?我也没有找到国内译本信息。不过,在搜索作者Tim Noake的过程中,竟然发现了一本令我大感兴趣的电子书:”Unstoppable Woman”,是南非传奇跑者Mavis Hutchison的传记,由Tim Noake写序。这本书算是我买过的最便易的电子书了,大概人民币只要15元。要知道英文电子书一般都要100元左右。

书写的很好,本文开篇的quote就是我在这本书里摘抄的。等读完以后,我会专门写一篇读后感博客,分享Mavis的传奇故事。

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4.

本周有几位女性同事一起在布达佩斯出差,几乎每天都在外面餐厅里一起吃晚饭。我们发现了一家新装修的希腊餐厅Dionysos,满满的地中海情调,饭菜也非常美味,离开餐厅时竟然还每人各得鲜花一支,实在是太贴心了。餐桌上的话题基本以八卦为主。

第二天决定再去一次,两位男同事也加入了我们。不同的是,一,鲜花只送女士。二,话题变成了瑞典中小学的业余体育锻炼。席间有两位都是业余教练,一个是手球、一个是滑雪。家长为支持孩子的体育锻炼,自己通过考试成为有资格的教练,这种现象在欧美很常见。这两位分享了中小学球队训练、参赛的弊端,教练们过分追求比赛成绩,导致很多孩子身体受伤,精神压力也很大。其中手球教练同事的儿子今年高三,手球水平很高,参加过全国比赛。可伤痛很多,也失去了单纯喜欢的那种快乐,已经决定放弃专业队的训练。

这还是我第一次听到瑞典人谈论中小学体育的负面影响,在此之前我一直很羡慕这边所有的孩子都属于某个球队或其它的体育队,丰富业余生活之外可以学到很多团队精神。这是中国孩子普遍缺乏的。

我也第一次了解到手球这种运动的对抗性远大于足球,伤痛是手球运动员的家常便饭。我那位滑雪教练同事因此就坚决让自己的孩子远离手球。

还要说一下,手球在瑞典有点像乒乓球在中国。我们公司的CEO就是一个手球爱好者。冰桶挑战流行的时候他借机把挑战传给了瑞典手球国家队。我们部门还特意把一个通信产品设计成手球的形状。

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图片来自  http://www.zimbio.com/

5.swedish theory of love

周日晚上和一位瑞典朋友,也是我的瑞典语老师,一起看了小剧场电影”瑞典人的爱“。主题很沉重,反映了瑞典”个人主义“的社会文化,以及无处不在的孤独。片中几次用一个跑者在森林中独自跑步、很长时间都遇不到一个人的场景,来体现孤独。

看完电影后我们在城里走了很久,交流自己的感想。这部电影在瑞典引起很多争议。由于拍的是一些极端的事例(比如说一个老人在公寓里去世两年后才被发现),大家都觉得电影有些片面,会造成错误印象。我倒觉得,导演作为一个艺术家,不可能像科学家那样面面俱到。如果那样就不会突出他想表达的一种心情。从这一点来说,导演成功地引起了很多讨论,在某种程度上提高了瑞典人对人际关系的注意。

瑞典以及整个北欧,在很多方面都被作为发达国家的楷模。敢于揭露自己的问题,从不自负,不断的进步,也许正是这些国家成功的原因之一。

 

谢谢阅读,下周再见!

壹周2016-2

“We have an unknown distance yet to run, an unknown river to explore.” – John Wesley Powell

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1.

这里是布达佩斯的一条步行街。街道两旁布满了咖啡厅,餐馆和旅游纪念品商店。旅游旺季的时候这里人来人往,十分热闹。即便在冬季,游客不多,各家小店也十分努力,充分利用自家门前的户外,或展示商品,或展示各种美食,以吸引路人的兴趣。我经常穿梭在这条街上,只为了体会作为游客的感觉。来的次数多了,对这条街熟悉得就像熟悉王府井大街。出国前我曾在王府井大街的新东安写字楼里工作了五年多。

我也喜欢凌晨的步行街。所有的店铺都已收拾整齐,只留下最重要的橱窗亮着灯。街上空无一人。我喜欢沿着这条街慢跑热身,再转到多瑙河沿岸进行晨跑训练。街的长度大约700米。周四我决定在这里进行4组1km+1:30的间歇跑训练。和它平行的另一条小街虽不是步行街,但凌晨的时候也几乎没有车辆。这样我就相当于有了1.5km左右的跑道,正适合间歇跑。路很平,我跑出了4个4:35左右的配速,心率在160至165之间。

骑滑板车的这位就在步行街的尽头,看到他我就右转从小街跑回回步行街的起点。

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2.

布达佩斯的玛格丽特岛是跑者聚集的场所。环岛的跑道全长5.5km,一度破败,经过去年的修葺之后新的状态几乎完美。周六我决定来这里进行配速跑的训练。今年我的马拉松目标配速5:27, 半马目标配速5:07。在玛格丽特岛上我跑出了 5:06, 5:04, 5:15, 5:03, 5:07的公里配速,基本达到了目标。加上前后5km热身和5km冷身慢跑,累计跑量15km。

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3.

布达佩斯最重要的建筑几乎都在多瑙河的两岸,河上的桥很多,连通着布达和佩斯,也因其美丽而成为各种摄影作品的主角。我的常住酒店离自由桥很近,通常沿着河岸向北跑,到链桥或玛格丽特桥返回。

从自由桥向南,是公司附近的裴多菲桥。我通常步行上班,对自由桥到裴多菲桥之间的河岸,应该是很熟悉的。但其实我和同事们形成了在布达一侧河岸步行的习惯,不知什么原因,从来未曾尝试过佩斯一侧的对岸。

今天我打算探索一条新的路线,决定由自由桥经佩斯河岸向南,到裴多菲桥,以及更南的拉科奇桥,再转向北,沿途经过希茜皇后桥,链桥,到玛格丽特桥,最后返回酒店。我还打算要在这六个桥上都跑步穿过。这样就跑出了一条新的有意义的路线,共17km。我还发现自由桥到裴多菲桥,拉科奇桥之间的佩斯河岸是绝对完美的跑步路线。而我竟然在多次造访后第一次发现这条路线。Never stop exploring!

今天的气温降到了零下,不过比起哥德堡当天零下十五度的气温,布达佩斯还是很暖的。我虽然想念哥德堡的大雪,也感谢布达佩斯适合慢跑的冬季。活在当下!

在城市里慢跑,最怕各种交通路口。布达佩斯有这长长的多瑙河,有这些美丽的大桥,竟非常适合长距离的慢跑。

路线图和六座大桥的分布:

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自由桥

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裴多菲桥

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拉科奇桥

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希茜皇后桥

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链桥

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玛格丽特桥 (摄于秋天)

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本周跑量46km,全年跑量91km。

4.

刚下了决心今年不会购买任何装备,就发现来布达佩斯出差两周竟然忘带Garmin620的充电线缆。在公司询问一圈儿,没有找到任何人也有620的信息。有人发现整个布达佩斯只有Garmin专卖店有一个620充电线缆,售价5500福林(相当于人民币120元)。

我想应该允许例外情况下的购买。比如说参加比赛的强制装备。这个充电线缆也算是例外,将来可以放在行李箱里作为旅行专用,也就不会再忘带了。

好吧,Garmin专卖店只在工作日9点到17点之间开门,为此周四下午三点半我就离开了公司,乘地铁来到了位于城市边缘的专卖店。看到门口Garmin的标识,立刻觉得安心。果然,友好的店员们几经翻腾,找出了这个唯一的配件。他高兴地看着我说:”只有这一个了”。我掏出钱包,痛快地付了现金给他。

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我也大致参观了一下这家专卖店。地方不大,摆设地更像是售后服务站。想到这是匈牙利全国唯一的Garmin专卖店,就觉得自己来到这里有点特别,有趣。拿着崭新的充电线缆,整个人都好了。虽然有5km左右的距离,我决定沿着多瑙河沿岸,慢慢地走回酒店。夜色渐渐的深了,经过著名的国会大厦时,我忍不住拍了张照片。

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5.

哥德堡机场有一家Pocket Shop书店,我经常在这里碰运气,见到好书,就买一本带到飞机上看。这次来布达佩斯的旅行,就运气极好,买到了英文版的”The Expedition”,书里说的是瑞典人Andree一百多年前热气球探险北极失败的故事。

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Andree来自小城Granna。夏天我们全家在Granna访友旅行时,曾在Andree博物馆停留。当时时间太紧,并没有仔细参观,可也知道了历史的大致情况,Andree以及两位同去探险的年轻人都不幸牺牲,牺牲地点以及尸体遗物等在37年后才被人发现。我还听说了这位富有传奇色彩的作者Bea Uusma,生于1966年,竟然对此事件着迷,花费了15年的时间详尽调查,呕心沥血,为了搞明白三人的死因,竟然在三十多岁时还花费四年读了医学院。

买到这本书后,我几乎一口气读完,达到了夜不能寐的程度。我对北极探险充满好奇,可我更加关心Bea的研究工作,可以说我对她也有些着迷了。她的这十五年调查研究本身也是一个探险,虽然最后还是不能百分百明确事故的真相,但已经研究到极致了。我实在想不出她在这件事上还能有什么可做的。

在当今浮躁的世界里,这本书告诉我,总有人可以专注,总有事情值得专注。

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谢谢阅读,祝新的一周愉快!

壹周 2016-1

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1.

新年的第一周正式结束了!哥德堡进入真正的冬季,温度达到零下九度,还经常下雪,终于变成了白茫茫的天地。我也慢悠悠地开始了新的训练周期。

在跑友的建议下,也为了积攒跑量,去年最后三个月我主要是低心率训练、慢跑为主。这种方法叫做MAF训练,长话短说,就是只进行低心率有氧训练,坚持至少三到六个月,身体的基本素质和燃脂能力将会有很大的提高。同样的心率下,配速也会相应提高。按照MAF的180公式,我的训练心率不应该超过180-45(年龄)+5(连续无伤训练过两年以上)=140。在实际训练中,我并没有严格执行MAF方法,一般慢跑的心率在145左右,配速在6:00左右。经过三个月的训练,低心率的配速的确有提高,有时145心率可以跑出5:40左右的配速。

但是,我发现自己的体重有明显增加,三个月增加了2kg左右。难道是单一慢跑导致的?二月底我就要参加今年的第一次半马比赛,需要把体重减下来,也要做一些速度训练。因此这一周我就恢复了间歇跑、配速跑等有所变化的训练。其中间歇跑是4组间歇(1km+1:30),公里配速在4:36到4:55之间,如下图所示:

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本周跑量35km,年度总跑量46km。

2.

本周运动装备方面最大的新闻要算在拉斯维加斯国际消费电子展会(CES)上发布的各种新产品!基于一个电子工程师的兴趣,我关注着CES,关注着形形色色的新装备,尤其是与跑步有关的智能腕表、智能鞋垫、甚至智能运动短裤等等。感谢各种坚持不懈的创新,跑者(以及所有的消费者)在装备方面的选择简直多到了眼花缭乱的地步。今年展会上还传出了几起法律诉讼,也有中国厂家被当场收缴样品,只因惹上专利侵权的纠纷。

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2016 CES 最佳保健运动装备产品(图片来自engadget.com

虽有新装备的诱惑,我还是决定2016年将是我的”no gear year” 无装备年。在过去的两三年中,我已经积累了很多跑鞋、服装、各种配件。我的Garmin 620工作也还正常。无论天气怎样、公路跑还是越野跑、长途短途,我都有充足的装备应对。除非是缺少比赛强制装备,我打定主意不再买更多的装备了。

这样做的原因出于我对极简生活的向往。个人拥有的物品少了,家里可以更整洁,生活可以更简单,精力可以集中在真正重要的事情上。而且,极简生活的人多了,全世界过度消费的问题就会改善,这有利于环境、有利于空气质量的提高。

“Don’t buy more than you need. Because if you do, you are going to consume way more than the resources of the planet can bear.” – Rose Marcario

3.

读瑞典新闻看到:10年前,一个爱跑步的英国人Deri因为爱情来到瑞典。现在跑步活动成为他的职业,也开始在瑞典推广英国跑步活动的免费方式,例如我曾经介绍过的Parkrun!这的确是个好消息,希望很快会在哥德堡开始Parkrun。

我查了一下Parkrun的官方网站,在已经开始活动的十一个国家里,没有看到中国的名字。可惜自己不在国内,暂时还无法为国内的跑友做这种有意义的事情。

4.

昨天周六,我们为一个即将成为新娘的中国女孩TT举行了告别单身Party。TT是我在瑞典认识的第一个中国人,非常善良、乐于助人,也喜欢跑步,既是我的跑友,又是我最贴心的比赛后援。同在哥德堡,我们就像家人一样互相关心。

这个Party是几位瑞典朋友计划组织的,据说是按照瑞典的传统。参加者需要全部是女性,是准新娘的姐妹或闺蜜,事先不能让准新娘知道计划,要让她大吃一惊,然后一起度过快乐的一天。我的任务就是把她“骗”出来,“劫持”到众人等待的地方,给她这个惊喜!

在大家的启发下,我决定约她出来吃早餐,说需要她陪着逛街。对我特别信任的TT根本没提任何问题就答应了!聚会地点附近的咖啡厅九点才开门,我们有50分钟时间吃早餐。没想到这家咖啡厅的自助早餐实在是美味,TT吃得很享受,也吃得很慢。最后时间快到了,我只好催她匆匆结束,向着聚会点飞奔而去。这时候她有点不解,问我为什么如此赶时间!我只有支支吾吾岔开话题,分散她的注意力,直到突然“巧遇”了等待我们的其他人。TT看到大家,还以为人家在一起活动,我们只是碰巧撞上了。知道计划后惊喜加感动,眼睛都湿润了。

这还是我第一次在哥德堡咖啡厅里吃早餐,感觉很好!我和TT打算今年开始这个周六早餐聚会的传统,至少一个月聚一次。当然以后就不用这么紧张,可以充分享受美食,慢慢地聊天,享受朋友的陪伴。

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5.

告别单身party的第一项活动是学摄影。我们在导游的带领下,漫步哥德堡市区最上镜的景点,学习构图、拍摄有趣的照片。雪花不断地飘着,气温也很低,可我们的热情很高!虽然没有高级的摄影器材、也不太懂那些技术术语,只通过构图,我们还是拍出了很多有意思的照片。我在这里贴两张作品,其它活动就不说了,今天的周记就到这里了。

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谢谢阅读,祝新的一周愉快!

如何用Windows Live Writer在益跑网发博文

因为忙碌,去年我在益跑网只发了很少几篇博文,但仍然不断地得到新的关注。这与益跑网的快速发展是分不开的。为了这些关注,我打算今年多写一些。试了一下,发现博客编辑器并没有改进。最令我头疼的问题有这些:

(1)没有草稿保存功能。写博文时只能一气呵成,要想预览也必须先发布再说。我是个写作新手,每篇博文都得改几遍才敢见读者。这就限制了我需要整块时间、至少三个小时才能写好一篇。我又不想被人看到草稿,就经常在傍晚时写作,也就是国内的半夜,我可以从容地发布很多版而一般没有人会看到。这一点限制了我无法利用零碎时间写博文。

(2)当然我也可以用文本编辑器例如Word、Evernote等,先离线写作,再拷贝到益跑网的编辑器。我甚至还试过outlook。但是这解决不了图片编辑问题。我必须一个一个地上传图片,再拷贝文字、编辑排版。可能由于从国外登陆益跑网,上传图片很慢,而且不稳定。为此我没少浪费时间。

(3)益跑网的排版功能也有些奇怪,有时连简单的改字体、字号也需多次尝试才成功。

总之我非常喜欢益跑网,也坚信益跑网会有很好的发展,但的确认为博客编辑器需要改进、提高。

新年那天我开始尝试我在WordPress上建立的个人网站,并整理发布了我老爸的旅欧日记。同一天我把电脑升级到Windows 10,偶然注意到Windows Live Writer(WLW)可以写博文草稿、并直接发布在我的个人网站上。第一次用WLW就相当顺手、节省了很多时间。我又用它写了壹周杂记,贴了图、先发在个人网站上,又拷贝到益跑网的博客编辑器,图片则直接引用我在个人网站的网址,结果很成功,从第二天在益跑网得到的评论可以证明这样发的博文一切正常。

这是一个workaround(绕道的解决办法),前提条件是我有一个WordPress的个人网站。我也试了一下让WLW直接连接益跑网(如果能成就不需绕道WordPress):

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结果连接不成功。也许益跑网的IT工程师知道如何设置,如果是这样,请一定分享!! 如果能用WLW直接在益跑网发博文,那就太幸福了。

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就在我写这篇的时候,特地截了张WLW的图,如果你没用过WLW,看了这张图就有些概念了:

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WLW还有预览功能:

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这暂时解决了我的问题,希望借此今年我可以多写一些。如果你有更好的方法,请留言分享,谢谢!

Weekly Reflections: 2016-00

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(1) My last run in 2015 was a pace run in the forest, 12km at 5:34 pace. It completed my annual mileage goal of 2015km in 2015! It was pretty cold, with some snow on the trail, a lot less runners than usual. But I encountered two deer. They have no interest on me, just hurried into the woods. I wonder how they keep out the cold in the night? Do they have enough food?

(2) With the great satisfaction of the perfect realization of the annual running goal, I took 3 days off running. In the last three months I ran the highest monthly mileages ever, almost all in the 250km or more. Fortunately, most of them were low heart rate jogging, I had no injuries. I also kept away from any kind of cold. Although the weather is not really good, but it’s been never too terrible to go out for a run. In short, I have been very lucky to be bale to take so intensive training. Now it’s the New Year, yesterday I kicked off my first run in the forest, a 10km pace run averaged in 5:38. It was chilly and the temperature was below zero, scattered snow was falling, the air was fresh cold. It was a joy and cool run! Quite many people were running on the same path. While I ran, I was wondering how many of them were running for a new year resolution, and how many were regular runners?

(3) In the New Year’s Eve, we came downtown to watch the fireworks. There were already a lot of people on the bus, all were going to see the fireworks! When we got off at Nordstan, the street was so crowded. We followed the flow and walked to the opera house located at the harbor. A few minutes later,  fireworks began to bloom in the dark sky. Although it was very cold, fireworks brought joy to all the people. Life is full of ups and downs, but the new year always brings new hope. It is not about nationalities or religions. It is probably one of the most fundamental characters of human beings. Fireworks lasted about ten minutes with a spectacular end. The crowd gradually moved to different places to celebrate the very special night.

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(4) I made 3 New Year’s running goals: 2016km mileage, a 90km ultra-marathon and a sub-3:50 marathon! Race plans include: February 28 British Brighton half marathon, May 21 Göteborsvarvet, , Stockholm Marathon June 4, July 16 Iceland Laugavegur Ultra marathon 55km (TBD), August 20 Vasa Ultra 90km, October 30 in Frankfurt Marathon (to be confirmed).

(5) today is the last day of the Christmas holidays. Though I am sad to take out the Christmas tree, we sawed the branches, thrown it into the trash. This is our first time in Europe for Christmas, I did buy the real Christmas tree. Even without decoration, it was very beautiful already. Every night we lit the lights, chatting, watching TV,  drinking tea or glögg under the tree. It gives us a special warmth and happiness. More than two weeks since we had it, it was still very healthy and good-looking. But we anyhow needs to say goodbye to it, today is it! I will start to work tomorrow, and kick off new routines. I hope to achieve even better in 2016, then celebrate again in the next Christmas holiday. Goodbye, my tree!

2015-12-21

1/3/2016  Göteborg

壹周杂记 2016-00

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一、 2015年最后一次训练,森林跑道12km配速跑,平均配速5:34,至此完成了2015年的年度跑量2015km! 当天天气寒冷,路上还有积雪,跑步的人比平时少些,不过碰到了两只鹿。他们对我毫不感兴趣,匆匆地进了树林。不知他们在夜里如何御寒?可有食粮?

二、完美实现2015年的跑量,心安理得地休息了三天。这最后三个月是我有史以来跑量最高的三个月,几乎都在250km以上。好在大多是低心率慢跑,完全没有伤病,也没有感冒困扰。天气虽然算不上好,也没有那种完全不能跑的恶劣天气。总之很幸运,可以如此密集地训练。新年到来,昨天到林中跑了新年第一跑,10km配速跑,平均配速5:38。气温在零下,还飘着零星的小雪,空气凛冽,跑起来很爽!林中跑步的人多了起来,有多少是立了新年愿望而开始跑步的新手呢?我一边跑着,一边猜测着。

三、新年夜我们来到市中心,观看海港区的礼花迎新。刚上公共汽车就发现人很多,大家都是去看礼花的!到了市区,感觉人山人海,和国内过节时的热闹有一拼。我们随着人流来到海边的歌剧院,站好位置,几分钟后礼花就开始在夜空里绽放了。天气虽然寒冷,礼花带来的欢乐感染了所有的人。生活有苦有乐,而新的一年总是带来新的希望。这和国界、宗教无关。这大概是最基本的人性之一吧。礼花放了十几分钟就结束了,人群又逐渐散去,以各种方式来庆祝这新旧交替的特别的一夜。

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四、新年的跑步目标有三个:跑量达到2016km,完赛超马90km,马拉松成绩3:50以内!计划参加的比赛有:2月28日英国Brighton半马、5月21日瑞典哥德堡半马、6月4日斯德哥尔摩马拉松、7月16日冰岛Laugavegur超马55km(待定)、8月20日瑞典瓦萨超马90km、10月30日德国法兰克福马拉松(待定)。

五、今天是圣诞休假的最后一天,虽不忍心,还是把圣诞树锯成了枝条,扔到了回收生物垃圾的垃圾箱里。这是我们第一次在欧洲过圣诞,入乡随俗买了这棵真正的圣诞树。就算不加装饰,它也已经很漂亮了。我们每天晚上都点亮树上的灯,在它的陪伴下聊天看电视、喝茶喝红酒。它给我们带来了特别的温馨和快乐。两个多星期过去了,它还是那么健康、好看。可是总要和它说再见,今天就是吧!明天开始工作、开始新一年的种种日程,希望通过自己的努力,收获一个更美好的2016年,然后再庆祝下一个圣诞节。再见,我的树!

2015-12-21

1/3/2016  哥德堡

老爸的旅欧日记

在多次劝说的努力下,老爸老妈终于同意来瑞典过一段时间。开始只同意来一个月,年初我就先订了一个月的往返机票。后来经过繁杂的签证手续,他们也安心开始准备行程,我就趁机提出延长至两个月,不出意外,这次轻松就得到了批准。立刻更改机票、调整自己的夏季休假计划。虽然改机票花费不小(基本上把提前订票所得的优惠又赔进去了),还是很开心可以从容地一家五口在欧洲度过一个夏天。

老爸老妈是第一次出国,期间经历了不小的文化冲击。特别是老爸,每天都在比较欧洲与中国。看到中欧友好往来、特别是古代中国的先进陶瓷、丝绸技术之展示,令他非常自豪。有时候他说:“这个很好,不过是跟咱中国学的。”老爸记了日记,回国后发在博客上。

今天是新年第一天,想做一件有意义的事情,我就一篇、一篇地拷贝了他老人家的博文,略加编辑,集中发在这里。

2015年6月17日     星期三

女儿在瑞典工作,要我们去玩,决定今天动身。上午十点半到达首都国际机场,顺利拿到登机牌,办好托运,只等十二点五十分登机了。

眼看十二点五十到了,可是毫无动静。问工作人员,只说快了,直到十三点半,终于登机了。首次即将踏出国门,心情是十分激动的,可是起飞时间已经过了,飞机也没动静。是什么情况?乘务员也说不清楚。就在大家议论纷纷莫衷一是时,突然响起了隆隆的雷声,接着豆大的雨点就砸了下来,很快倾盆大雨就下起来了。哦,原来如此,之所以不能起飞,就是为了躲过这场雷雨。雨过天晴,十五点四十分飞机终于起飞了。

天气很好,从舷窗外望,天空像是用水洗过一样,蔚蓝的天空里漂浮着一堆堆像是巨大的棉花山的白云。往下看 是碧绿的大地,公路像是弯弯曲曲的细线,蜿蜒穿行在绿色的山岭之间。

飞行约十个小时后到达德国柏林,按北京时间应该是十八号的凌晨一点半,但柏林却是十七号的下午七点半,太阳还没落山呢。

在柏林又等了一个小时。再次登机,飞行一小时后,终于到达目的地——瑞典的第二大城市哥德堡,女儿已在大厅等着我们了。

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6月18日        星期四(瑞典哥德堡)

DSC_1435由于昨天到家已是凌晨一点多,稍事洗漱便睡觉了,一觉醒来,已是早晨7点多,吃过早餐后,女儿便带我们出去熟悉周边环境,一出门就发现这里的气温绝不是我们想象的那种盛夏的炎热,而更像深秋的凉爽,这时才想起我们带来的衣服是都多么的不合适——短袖T恤+短裤,而这里更需要长裤和后外套。

这里的环境很好,到处是森林,真正的森林,各种松树、白桦树以及一些叫不上名字的树木,都长得参天的高,而且笔直,我猜想这里的气候一定非常平静温婉,绝无狂风暴雨,否则树林里的树木不会这样挺拔而又秩序井然。

走了一小会,竟下起了小雨,只好打道回府。

 

6月19日星期五

这里到处是森林。沿着昨天走过的路往前走,很快进入了森林,一只野兔正在林中觅食,见了人似乎并不惊慌。

再往前走,不远处一只小鹿警惕的看着我,但并没有马上逃走。人们在森林里修了不少纵横交错的或大或小的路,这是供跑步或健步走的人们使用的。

走了不长时间,来到一处小湖边,只见一些野鸭子在水中游泳或在岸边吃草,走到跟前它们也仅仅往一边躲躲,并不逃跑,更不起飞。

由此可见,这里的人们与野生动物相处的多么和谐。

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6月20日星期六

今天朋友接我们去他们家过仲夏节。所谓仲夏节,其实就是我们的夏至节。不过瑞典人对这一天特别重视,就像中国人对待春节一样。这大概与瑞典地处高纬度有关。这一天南部地区昼夜时差最大,北部(北极圈以北)太阳升起的高度最高,白昼达到高潮,从此以后太阳将慢慢南撤,白昼转入低潮,直到消失。这一天瑞典全国放假,全家甚至亲朋好友聚集在一起,吃饭、喝酒然后跳舞。

我们在朋友家吃过饭后,来到市中心公园,这里已是人山人海,中心竖着一个大大的草环,这是仲夏节的标志。不少人家直接带着食物美酒就在公园的草地上享用。孩子们追逐嬉戏,热闹非常。

集体活动开始了,大家都围着中心的草环跳起青蛙舞,不管大人小孩男女老少,都随着音乐翩翩起舞。每个人都跳的非常投入非常尽兴,直至结束。

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6月21日星期日

女儿带我们去意大利旅游。

我们先乘飞机到布鲁塞尔,然后转机到达意大利首都罗马。因我们是从网上预定的酒店,所以下飞机后应该就有人在机场接机,我们走到机场出口寻找接机人,不错,确实有一个人手中举着纸板做的牌子,上面写almin而不是aimin,我们猜想这可能就是接我们的人了,经沟通确认正是接我们的人。于是我们就上了他的车,车开的飞快。路旁的花五颜六色,非常漂亮,我们正在欣赏路边美景而无暇他顾时,突然凌空一声霹雳,接着下起了倾盆大雨,好在司机路熟,很快就到了酒店门口。这时街面已成湍急的河流,司机第一次停车,正处在激流之中,我们无法下车。司机重新启动,靠近了酒店,但是车门却抵在栅栏上,还是不能下车。司机又第二次启动,在酒店老板的指挥下,终于停在了较合适的位置。这次我们终于下了车,我们搬下了行李箱,可是电脑包还没拿,司机就开车跑了。我们只好求助店老板,店老板赶紧拨打电话给司机,五分钟不到,司机就跑回来了,送还了电脑。

哎,意大利人呐,真是拿你没法。

这就是我对意大利人的第一印象。

 

6月22日星期一

今天去参观罗马古斗兽场。

古罗马斗兽场历经2000多年的风雨,屡遭天灾人祸,居然还能保存下这麽多残存的建筑,真是不可思议——斗兽场的大部分还未坍塌,仅从现存部分足可想象出当年该建筑的宏伟壮观。

古斗兽场是一座巨大的圆柱形建筑,上下共分四层,每层有七八米高,全部是用巨大的石块筑成,外部饰以精美的雕塑,足以显示古罗马人的聪明和智慧。

斗兽场是专门用来让奴隶和猛兽决斗,供奴隶主和贵族取乐享受的。可以想像,一定会有奴隶被猛兽撕咬,甚至被咬死吃掉的场景,当然也会有猛兽被奴隶杀死。无论如何,那场景一定是十分血腥恐怖的。

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6月23日星期二

梵蒂冈是罗马城中的一个国家,是个城中之国,面积只有0.4平方千米,也可以看作是城中之堡。地理形式类似于中国北京城中的紫禁城,但性质不一样。过去紫禁城是中国的心脏,而梵蒂冈与意大利却没有任何关系。是一个独立于意大利的国中之国,它是一个教皇国,是全世界基督教的心脏,是全世界基督教徒向往或敬仰的地方,也是全世界基督徒朝贡的地方。

梵蒂冈收藏了大量的珍贵艺术品和文物,从雕塑绘画到织造物金银制品陶瓷器物等,都是世界上顶尖级的艺术家的作品。这些作品或陈列或与整个建筑融为一体令人目不暇接。有一处大厅从墙壁到穹顶,所有的画作都是米开朗基罗一人所画,米开朗基罗为此花费了30年的时间。最著名的一幅画是位于穹顶的那副“上帝的手”,上帝的手指与地面上人的手眼看就要接触上了,但这是永远不可能的,这幅画被宗教界视为最神奇的。

当然,梵蒂冈收藏的艺术品,都是圣经里的故事或与基督教有关的人或事。

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6月24日星期三

罗马城有许多广场和神庙。

你们千万不要拿我们的北京天安门广场来想象罗马城的广场,罗马城的广场在面积上可能不比天安门广场上的升旗区大,但罗马城的广场同样是游人如织且有其独特风格。这里的广场上都会有一座雕塑和喷泉,还有一座高高的柱状建筑,或圆或方,像一柄长剑直指蓝天。就在这样的广场上,在游人之外,还有人搞人体艺术,或扮一件雕塑,或玩杂耍,其实这都是他们的谋生手段,可见这些漂泊在异国他乡的人生活得多么不易。

罗马城还有很多神庙,最著名的就是万神庙。万神庙的神奇之处就是大厅的半球型的穹顶。据资料介绍,该穹顶若用现代的水泥是无论如何也建不起来的。它的直径达43米,中间无柱无梁,更无现代的钢筋的等增加强度。在1000多 前,古罗马人是何等聪明,他们巧妙的使用了火山灰等轻质材料,加上粘合剂。穹顶底部厚度达6米,往上逐渐变薄,到最顶部厚度为2米,且留一直径9米的圆孔。这个圆孔主要作用是采光,一年四季阳光都可照到殿内,且分别照到不同位置,因此又成了划分四季的标记。 20150623 062

6月25日星期四

佛罗伦萨是意大利的另一座旅游城市,这座城市依山而建,山上有著名的米开朗基罗广场,广场上有米开朗基罗的著名雕塑——大卫。

阿诺河穿城而过,我们沿着阿诺河向老桥走去,这座老桥非常有特色,走在桥面上,仿佛进入了一条商业街走廊,上面是封闭的,两边是一间间的商铺,这些商铺都是做工精细的木板房,黄铜包边,黄铜门锁,十分考究。

过了河不远就到了山脚下,沿着石阶攀登而上,山上就是米开朗基罗广场。在这里放眼望去,整个城市尽底,连百花大教堂的尖塔也看的清清楚楚。米开朗基罗的著名雕塑大卫,就高高的竖立在广场上,碧提宫也在这山坡的绿树丛中。

佛罗伦萨博物馆藏品十分丰富,有些藏品十分宝贵,可以说价值连城。各种雕塑绘画琳琅满目,但这里的博物馆却是开放的,只要花4欧元买张票,谁都可以看可以拍照,里面的管理人员也不多,参观完出了大门走人即可,没人检查。

百花大教堂已有1200多年的历史,它的规模与罗马的万神殿不相上下,但它的绘画和雕塑一样丰富和名贵,但数量上要少一些。

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6月26日星期五

在西耶那古城堡旅游,除了听当地人介绍古城堡的历史沿革外,我发现一种很有意思的现象:意大利人不轻易改变自然环境,城堡中不仅街道随山坡的高低而变,就是楼房的地基已亦是如此,就连市政府前的广场,也不是平的,而是地势较为平缓的凹地。

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参观圣吉米尼亚诺一处农庄时,除了解了农场主综合办场___既种庄稼,又养奶牛,种橄榄葡萄,还办红葡萄酒厂,发现他们的土地是很自然的状态,随坡就势,而不搞梯田等人为工程。

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6月27日星期六

在意大利博物馆是十分普遍的,一座城市会有很多博物馆。大学都要有博物馆,而佛罗伦萨大学的博物馆则是比较有名的博物馆。

这里收藏了多位音乐家的曲谱,甚至是曲谱手稿,如贝多芬肖邦等人。还收藏了许多雕塑家的作品,如米开朗基罗的作品“大卫”,甚至还收藏了他的好几件未完成的作品。许多大画家的作品也收藏了不少,甚至欧洲大旅行家马可波罗来中国的旅行图和随身携带的圣经,都被收藏在这里。

意大利人的宗教观念和宗教意识是十分突出的。他们的绘画题材都是圣经故事或宗教故事,他们的雕塑也是如此,每座城市甚至乡村最宏伟的建筑都是教堂,而教堂数量之多也是我们无法想象的。这些建筑保存的如此完好,现代意大利人的功劳也是显而易见的。

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6月28日星期日

今天将结束在意大利的旅游,回哥德堡。

本来预定6点半在罗马乘飞机到布鲁塞尔,然后9点半转机即可直飞哥德堡。可是6点半登机后,坐在飞机上就是不起飞了,整整等了一个小时后才起飞,非常担心赶不上我们预定的那班飞机了。可是到布鲁塞尔后,预定的那班飞机并未起飞,原来两架飞机同属一家航空公司,他们会为他们的误时负责的,未见哪位乘客闹事。国内一些人经常因飞机误点而大闹机场,要求赔偿,甚至赖在飞机上不下飞机。其实飞机误点是经常发生的。

从罗马飞布鲁塞尔的过程中,看到了地面上大片的绿色森林和阿尔卑斯山上的皑皑白雪。生活在这和平宁静环境中的欧洲人是多么幸福,他们能想到战火燃烧的中东人民的苦难生活吗?

 

6月29日星期一

在意大利游览了一个星期,当然不能说对意大利有多少了解,但总体上应该说有了较为深刻的印象。

首先意大利人酷爱艺术,他们的建筑物上都会用雕塑品装饰,特别喜欢人物雕塑,大街上随处可见,就是一件很小的用品也会搞成很艺术的样子。其次意大利人热情好客,但不是很细心。许多旅馆不管餐饮,因此要叫外卖。但这些送外卖的人,往往不是很守时,初到罗马住在一家旅馆,预定第二天9点半领取门票,所以我们订的早餐是8点前送到,但到8点半还没送到,我们只好准备下楼,先去领取门票,然后再找地方吃早餐,下楼后却正好碰到送餐之人,我们只好带上早餐出发。类似情况7天之中发生过多次。其次意大利人好吸烟,特别是女烟民很多,有老年人,也有年轻人,大街上随处可见丢弃的烟头,在我看来比中国人有过之而无不及。

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6月30日星期三

来瑞典时间不长,对瑞典人的素质有了较深的印象。

横过马路,在国内是比较有名气的,甚至创造出了”中国式过马路“的经典词语,但另一方面却是斑马线上汽车从不避让行人。初来瑞典,横过马路时(在斑马线上),也是惴惴不安,看到来车时,总要停下避让汽车,但这里的情况是,司机却停下车并示意让你先过。

一次询问路线,因是早晨,汽车引擎盖上满是露水,就想用手指在上面画一下,但对方马上阻止,当时我受到了极大震动,在这里别人不在场时,绝对不能动别人的东西。

女儿买房子了,要归还租住子房子,便带领我们全家打扫卫生,桌椅门窗全部擦拭干净,连油烟机也擦拭的焕然一新,女儿说:”在这里每干一件事,都要想到千万不要给别人带来不便,这是规矩”。

我们经常听到有人谈时下国民素质如何如何,不否认我们的国民素质有待提高。但如何提高?从哪里提高?我认为就是要树立这种唯恐因自己的行为给别人带来不便的思想。如果我们每个人都有唯恐自己的行为给别人带来不便的思想,世间该减少多少纠纷和烦恼,人们的素质不就提高了吗?

 

7月1日星期三

今天是个好日子,是中国共产党的生日,也是我家外孙女雨琦的生日。为了庆祝这一不平凡的日子,决定去游览瑞典的海岛。

瑞典的海岸线曲折,海岛众多,因此海岛游是瑞典旅游的一个重要项目。我们乘轮船驶向科斯特群岛,这里有天然港湾,岛上有教堂有别墅和学校,居民的房子都是木头房子,这里是一处旅游景点,登上高处,放眼四望,大海中大大小小的海岛星罗棋布,港湾里船帆林立,这是瑞典众多海岛中较大的一个,轮船来回穿梭,一派繁忙景象。

瑞典人爱办博物馆,这个小岛上也有一处博物馆,馆内陈列了一些具有历史意义的航海方面资料以及实物,这样的博物馆据说在瑞典有上千处,内容各式各样,参观都是免费的。

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7月2日星期四

今天天气特别好,蔚蓝的天空没有一丝云彩,太阳斜挂在南方的天空上,我们在地上投出长长的影子,就像我们的早春一样。完全没有感到炎热。

来到湖边,这里已是热闹非常,小朋友追逐嬉戏,有的在湖中戏水或游泳,有的在岸边挖沙凿井。大人们不分男女,都赤裸着在晒日光浴,有的躺在沙滩上,有的在草地上铺一块毯子躺上。我感到十分不解,今天不是周末,这些人怎么都不上班呢?原来7月份,正是瑞典人休假的季节,大人休假,学校放假,因此才会有如此休闲的景象。女儿说,现在公司里基本上是老外在工作,瑞典人差不多都休假了。

再看着装,我们是长裤外套,而瑞典人则是短裤短袖T恤。我们觉得还有些许寒意,而人家已开始游泳了。大概这就是这里的盛夏了吧。

 

7月3日星期五

今天游览了一处古城堡。其实该城堡并不很古老,距今不过也就是百多年的历史,现在归瑞典政府所有,它保存得非常完好,不仅是外部完好无损,就是其内部也保存得非常完好。

它原是一位苏格兰商人所建,完全是苏格兰风格,从结构设计到内部陈设,都还保持了原主人的风格。原主人收藏了很多套英国女王的服饰,很有名气的绘画,还有主人读过的图书,以及照片都还完整的保存着。这完全有赖于瑞典这个国家已有近200年没发生过战争,就连第二次世界大战,都没影响到它,很是难得。

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7月5日星期日

今天开始瑞典挪威自驾游。

我们驱车来到碧波万顷的威特恩湖畔的小城——延雪平,这是一座很小的城镇,人口只有11.8万,但这里却有世界上唯一而又让瑞典人骄傲的火柴博物馆。

赭红色的屋顶,灰色的木墙,看起来很不起眼的小楼,这就是著名的火柴博物馆。走进馆内,立刻被馆内琳琅满目的陈列震惊了。墙上挂满了各种火柴盒图案和商标,电影厅放着介绍人类为获取火源历尽艰难历程的电影。从钻木取火,直到发明火柴。而火柴的诞生也不是一帆风顺的,最早的火柴是麟药火柴,这种 火柴极易燃烧,常常是装着火柴的口袋突然燃烧起来。由于它极易燃烧,运输极为困难,燃烧爆炸更是经常发生。直到1844年,约翰伦德斯特两弟兄发明了安全火柴。

大厅里陈列着一台笨重的机器,这是一位瑞典青年机械师发明的,从此火柴生产才摆脱了手工,开启了真正意义上的大工业生产。从此瑞典火柴源源不断地销往整个欧洲,乃至全世界。据说鼎盛时期在世界上每十只火柴有九只是瑞典生产的。火花(火柴商标)也就成了人们收藏的时尚物品,这里有一张火花是瑞典国王花3000瑞典克朗专程从挪威买回来的。

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当晚我们到达瑞典的首都斯德哥尔摩,入住一家私人别墅。

主人去英国旅游,就把自己的别墅挂在网上出租。当然对于要租房子的人是有条件的,他要考察你的诚信度。在瑞典人人都有一本诚信记录,对于诚信度高的人,他就可以放心的把家交给你。他考察了女儿的诚信记录后,就把房子租给我们了,并且把房门钥匙藏在一个地方,拍照发给我们,然后就去旅游了。我们到达后顺利的找到钥匙,打开房门住了下来。这是一个相当温馨的家。室内整洁清新,床铺干干净净,旁边放着换洗的床上用品,厨房里生活用品一应俱全,甚至还有小甜点等,卫生间里24小时有热水。我们在斯德哥尔摩旅游就住在这里了。

在一个国度里,人人讲诚信,人与人互相信任,互相尊重是多么可贵啊。

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7月6日星期一

斯德哥尔摩是瑞典的首都,人口一百万,是一个旅游城市,旅游景点很多。瑞典人很会搞旅游,他们的市政大厅,也就是诺贝尔奖颁奖后的宴会厅兼音乐厅,还能兼作旅游赚钱,真正的多功能大厅。

斯德哥尔摩的博物馆很多,而瓦萨博物馆是一座独具特色的博物馆,它是专为从海底打捞上来的一艘沉船“瓦萨号”而建立的。

“瓦萨号”是一艘古战舰,可惜的是瓦萨号战舰造成后,首航便沉入了大海之中。原因是船体太重,又遇上了大风浪。这一沉就是333年,直到1961年,瑞典政府下令把它打捞上来,加以修复并建成了这座博物馆。修复后的瓦萨号,所用材料百分之九十八是原船上的材料,船钉则换上了现代材料——不锈钢。瓦萨号船首高达七层楼房那么高,而主桅杆又高出楼房几十米,足可想象出瓦萨号战舰的雄姿。更值得一提的是该战舰还是一座艺术的博物馆,船上装饰的精美雕刻令人叹为观止。馆内还陈列着从海底打捞上来的原瓦萨号上的一些物品,有火炮水手服工具金币甚至还有牛油浪姆酒等,还有按比例仿制的人偶——军官水手商人官员等。

虽然瓦萨号寿命非常短暂,但经修复后,它仍体现了十七世纪瑞典人的造船技术和艺术风格,所以至今还瑞典人感到骄傲。

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7月7日星期二

今天是卢沟桥事变78周年,是中国抗战78周年纪念日。中国人永远不会忘记那血雨腥风的年月,小小的日本就是利用当年中国军阀混战,民不聊生的时机发动了妄图灭亡中国的惨无人道的侵略战争,经过艰苦的八年的抗争,终于战胜了日本法西斯,牺牲了2000多万人和不可计数的财产,才取得抗日战争的胜利。这个胜利实属来之不易,我们一定要珍惜。

弱国无外交,不团结就要挨打,就要受人欺侮,而不管你是小国还是大国,国际上就是这个理。美国是当今世界上最强大的超级大国,所以它就可以称霸世界,想打谁就打谁,想推翻谁就推翻谁,而不管人民的死活,它已经搞乱了中东,现在又要搞乱中国。全体中国人民一定要警惕,要团结一致,集中精力发展经济,等我们足够强大的时候,他就老实了, 他就尊重你了。

瑞典这个国家就是一个很好的例证。16——17世纪时,它是一个强国,统治着整个北欧,后来它虽然允许挪威丹麦独立,但它还是要派人去这些国家做国王。从19世纪起瑞典就没发生过战争,因此瑞典是当今世界上少有的高福利国家。强国才能富民。

 

7月8日星期三

将别墅整理一新,藏好钥匙,通告主人,就离开斯德哥尔摩,向着下一站驶去。

长驱245公里,来到被联合国认定的世界文化遗产——法伦铜矿。该铜矿有一千多年的历史,大约在公元700年左右瑞典人就在这里开采铜,到十七.八世纪时达到鼎盛时期,年产约3500吨,在今天看来这产量似乎微不足道,但在当时却是了不起的,占全欧洲铜产量的三分之二,是瑞典的支柱产业,为瑞典成为欧洲强国立下汗马功劳。巨大的利益使得人们过度开采,终于有一天轰然一声,整个矿山塌成一个大坑,几百工人葬身其中。

现在,这里被建成矿山博物馆,每天都有大批游人前来参观。随着导游走下深深地矿洞,有如地下迷宫,道路湿滑,如果不是跟着导游,很可能无法走出去。据导游介绍,矿井深处基本是恒温(5℃),里面基本是无菌的,所以里面的支撑木不会腐烂,据说有一位意外死亡的工人,在一个角落竟然在42年后才被发现,其尸体就像刚死亡一样。公元14世纪黑死病在欧洲大地上肆虐,夺走了近一半的人口,而这里却成为世外桃源,无一人得病。

这里的一种红土是造红漆的原料,瑞典人喜爱的建筑物的颜色——赭红,就是使用这里的红土,所以这里还有生产红漆的工厂。展厅里矿石标本琳琅满目,经常会有学生来参观学习,是一个增知识长见识的好地方。

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7月9日星期四

冒雨行驶了450公里,来到一个叫拉森的地方。这里因瑞典的一位著名画家卡尔拉森而得名,现在成为一处旅游景点也是因该画家而走红。

卡尔拉森自幼家境贫寒,好在他运气不错,碰到了一位好老师,推荐他上了艺术学院,后来又到法国学习,遇到了一位瑞典美女,后来成了他的妻子。回到瑞典后,就住在他岳父送给他们的一栋房子里,也就是眼前这栋别墅。

他在这里读书作画,他的水彩画使用了透明水彩,大获成功,受到人们的重视,从此就成为瑞典的著名画家。他有七个孩子,他的画作常常以 他的家庭成员或生活为素材,很受劳动人民的喜爱。

他的妻子也是多才多艺的才女,除抚养孩子外,还做纺线织布,也画画,还常常设计出一些独出心裁地小物件或小工具。房间里挂满了他们的画作。

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7月10日星期五

早九点三十分从厄斯特松德出发,一路小雨淅淅沥沥下个不停,气温很低,仅有8℃,这在家乡,正值盛夏酷热难耐的七月是不可想象的,下午两点三十分,终于抵达挪威的第三大城市特隆赫姆,入住一家“青年旅馆”。这是挪威科技大学的学生公寓,因学生放假,临时改做旅馆,以接待来此旅游的游客,真是个好办法。

离旅馆不远处便是克里斯蒂安斯滕古堡垒,该堡垒修建于十七世纪,爬上古堡垒所再的小山头,可以俯瞰特隆赫姆市的市容。堡垒的四周布设着很多中世纪的大炮,堡垒内部分上下两层,四面的墙上布满瞭望空和射击孔。

市中心广场上有一八角形的石柱,柱子上面有奥拉夫的铜像,他是著名的海盗国王,他就是从英国来争夺王位的,他也是使这一带人信奉基督教的传教士。

尼德罗斯大教堂是斯堪的纳维亚半岛上最壮观的教堂,该教堂修建于十二-十三世纪,是建在奥拉夫二世的陵墓上的。历经战乱,多次重修,最后一次是1869年重建的,它装潢繁复,雕刻精美,是挪威最宏伟的大教堂,历代的国王都是在这里加冕的。

该市还是挪威的教育重镇,全市人口只有15万,大学却有五六所之多,在校学生就有三万多。该市的博物馆也很具特色,音乐博物馆艺术博物馆等。

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7月11日星期六

沿着挪威西海岸一路行来,饱揽了挪威西海岸的迷人风光。这里基本上是山地,公路两侧山林密布,经雨水洗涤,真是青翠欲滴,在这翠绿之中不时就有红的黄的或白的房子显现,山头上往往覆盖着皑皑白雪,半山腰还罩着雾一样的白云,就像人戴着白帽子又围了一条白纱巾。令人叹为观止。

一路行来,路边风景美不胜收,且行且观赏。路上游人很多,每到一处景色特殊之处,人们都要 停下来,或拍照或留影,忙个不停。看来世界上所有的人,对大自然美景的欣赏都差不多。挪威人在这些地方往往都会留出足够的停车位甚至还会修出平台安上简易木桌凳供游人休息。

公路在山间绕来绕去,像一条长龙,有时紧挨海岸,有时又完全穿行在山谷之中,甚至穿行在隧道之中,路边有时是海,有时是湖,天是兰的,水是绿的,水面较狭窄就修桥,水面如果很宽就轮渡。只是挪威人很会算计,开汽车轮渡时,驾驶员和汽车收六十克朗,其他乘车人每人五十克朗,所以我们,每轮渡一次都要支付260克朗,合人民币近200元,有一次过一个隧道还被收了300克朗的费用。但无论他们怎样收费,还是挡不住人们欣赏挪威西海岸那迷人的风光的脚步。

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7月12日星期日

这是世界上最美的公路——挪威西海岸沿海公路。

DSC_0157从特隆赫姆到卑尔根有450多公里,一上午只跑了100多公里,迷人的景色使你流连忘返。除山水美轮美奂外,人们的居所也使人不忍离开。很多小村庄或小城镇的房屋都是红黄白灰等五颜六色,且都建在雪山下绿水边,往往还掩映在绿树丛中,有如仙境。

雪山都不是很高,很多时候我们沿着盘山公路慢慢攀升,路边就出现了白雪。在这七月中旬,正值盛夏酷暑之季,行走在白雪旁边是多么的不可思议,又多么惬意啊!高山上不仅有雪,还有高山湖泊。这些湖泊水量充盈,有的湖水面竟然接近路面,这都是高山上的雪融化后形成的。

下午不得不加快车速,争取天黑前赶到卑尔根。

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7月13日星期一

卑尔根市是挪威的第二大城市,现有人口253,000人。该市已有一千多年历史,是国王奥拉夫于1070年所建,这里一度是挪威国王加冕的地方。在中世纪,这里是斯堪的纳维亚半岛的最大港口和贸易中心。在千把年的历史长河中,它屡遭劫难,十四世纪末被海盗洗劫,中世纪宗教改革的破坏,第二次世界大战中被德国法西斯占领,后被盟国飞机轰炸,毁坏了大批古建筑。由于挪威政府和人民的精心维护,才使部分古建筑得以保留。现在这些古建筑已成游人来卑尔根后游览的重要去处。建于十二世纪的木楼,已有近千年的历史,虽说已有些腐朽,但被挪威人精心维修后,还在发挥着巨大功能,一是向世人诉说着卑尔根的历史,二是现在的挪威人用来做商铺,向世人销售挪威的工艺品和服装。

市中心是一座深水良港,巨型游轮把世界各地的游客带来,又把这里的游客送往世界各地。港内还停泊着众多私家船舶,桅杆林立,一派繁华景象。

该市山海相依,平地很少,所以民居大都建在山上,红的黄的白的灰的房屋与绿树相伴,又构成了该市的另一番魅力。

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7月14日星期二

从卑尔根出发,一路曲曲弯弯,就像走迷宫一样,凡是能绕过的山或能绕过的水就绕,只有实在绕不过去的山就钻隧道,绕不过的水就修桥或轮渡。所以所行之路70%在直线距离上是不长进的,也就是说在通往目的地的直线距离上,只有30%的行驶是发挥作用的。当然在绕的过程中也就欣赏了这里的山水风光,这或许这正是挪威人的精明吧,利用这种方式向世人展示挪威的迷人魅力。汽车穿行在山水之中,经常和云雾相伴,盘山道上有时会穿过云雾到达雪线以上,路边就是尚未融化的雪。

下午5:00终于抵达预定的目的地——一处高山滑雪场。滑雪场对面的山坡上散落着一些漂亮的小木屋,这里就是我们今天要入住的地方。木屋内设备齐全也很温暖,有三个卧室,每个卧室可住三个人,我们一家五人入住绰绰有余。一间厨房,设施齐全,一个卫生间,有热水供应,真正是宾至如归。是对面就是滑雪场,滑雪道上还有尚未化尽的雪。

这里还有不少这样的木屋,各个木屋相距较远,入住的人不少,有的人还开着房车来此小住,在车旁再搭一帐篷,帐篷用来观景吃饭,房车睡觉休息,可以想象,滑雪旺季这里该是多麽热闹。

世界上的峡湾大都集中在北欧,而北欧的峡湾80%集中在挪威,挪威人以峡湾为荣,视峡湾为灵魂,是挪威人性格的象征,而挪威则有“峡湾之国”的美称。这些峡湾就是深入内陆的海湾,它的形成要追朔到冰川时期,由于冰川的侵蚀,在陡峭的山谷和崖壁之间形成了很多“u”型或“v”型山谷,这些山谷谷深壁陡,海水流入后便形成了现在人们看到的绝地美景。

从空中俯瞰这些峡湾,就像一支支蓝色的树枝深入绿色的陆地,有的就像一条巨龙游动在绿色的大海之中。两边的崖壁几乎垂直而又相距不远,水深往往达上百米,甚至达上千米,巨型游船就航行在这些狭窄的水面上。我们到达松恩峡湾的一处旅游景点,这里基本是群山环抱,水面不是很大,但却停泊着不少游船,有大型游轮,也有中小型船舶,游轮从山谷中驶来,也从山谷中驶去。在这小小的山谷之中,还有火车站,火车也把大批游人迎来送往,还有各色各样的汽车,房车,游人真是摩肩接踵,商铺、饭店博物馆到处人满为患。这个地方好像只是为游人准备的,没有居民。

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7月15日星期三

今天终于到达了挪威的首都奥斯陆。该城始建于1048年,距今已有一千多年的历史。因为挪威的木材丰富,该城早期房屋都是木材建成,历史上被多次发生的大火烧毁,又多次重建。1624年国王克里斯安重建后,将首都由卑尔根迁来,并改名克里斯安尼亚。1911年有了第一所大学,1925年恢复了原名——奥斯陆。

该市环境优美,环山面海,是一处著名的旅游胜地。主要景点有皇宫城堡画廊和雕塑公园等。我们首先来到皇宫,方才得知,要参观皇宫内部,需要先在网上预约,没办法只好作罢,那就等预约后再来参观吧。我们就去参观画廊,所谓画廊,其实就是美术博物馆,由于我对绘画知识了解很少,所以对所谓印象派的画,并不觉得有多好,毕加索的大名早已知晓,但对他的画实在不感冒。由此看来,旅游也要先做功课,对你要参观的对象要先了解一下他的基本知识。否则就不要去看。画廊里还有很多雕塑作品,和整个欧洲差不多,都是人体雕塑,在这里见到了著名的雕塑“思想者”。雕塑公园面积很大,各种流派的作品都有。

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7月16日星期四

历时十二天的自驾游,到今天告一段落,决定返回瑞典哥德堡我们的家。天是那末的蓝,水是那么的清,风景是那么优美,心情是特别好,路上车辆不少,但绝对没有国内公路 上那么多的车,路边风景美不胜收。大片的森林,辽阔的田野,发电的风车,仿佛都在向我们致意,您好,我们回来了。

一个瑞典朋友打来电话,邀请我们到他母亲家休息做客,我们欣然应邀前往。这是一座乡间别墅,坐落在茂密的森林的边上。环境非常优美,院子里一台机器人正在尽职尽责的修剪草坪,一家人出来迎接我们。他们已经预备好了茶水点心,在草坪上摆好了桌椅,见面后相互热烈握手拥抱,坐下来畅叙几天来旅游见闻和收获。

他们用英语交谈,交谈的很热烈,很亲切,可惜我和老伴插不上话,只能做看客听客。时间在不知不觉中很快流过一个多小时,天色不早,我们只得起身告辞。

晚八点半回到哥德堡的家中。

 

7月17日星期五

听一位瑞典朋友说,到德国柏林,发现游客“大部分是中国人,瑞典政府投资七千万美元发展对中国人的旅游”。说“大部分是中国人”可能有点夸张,但至少说明中国人出国旅游的不少,当然出国旅游是要有一定的经济基础,是要花钱的,这说明我们国家改革开放成果显著,人民富裕了。另一方面,连北欧高福利国家瑞典政府,也把吸引中国人到自己国家旅游放到议事议程上了,为此,我感到很骄傲。

瑞典这个国家从十八世纪起,就和中国建立了紧密的贸易关系,以瑞典东印度公司为代表,把中国的茶叶瓷器丝绸等带回瑞典,同时也就把中国的文化带回瑞典,传播了中国文明。世界上东印度公司有多个,英国的东印度公司就向中国贩卖鸦片,并逼迫中国签订不平等条约南京条约,割地赔款,强迫中国把香港割让给它们作殖民地。但瑞典这个东印度公司就没贩运过鸦片。

瑞典这个国家是世界上为数不多的高福利国家,这个国家社会稳定,讲诚信,犯罪率极低。这里地处北欧,典型的地中海气候,雨水丰沛,森林覆盖率高,夏天不热,由于大西洋暖流的影响,冬天也不会很冷。南北较长,横跨北极圈,因此他的北部夏天可以欣赏极昼,冬天可以欣赏极夜,以及迷人的极光。该国的人文景观也很丰富,古城堡,教堂,博物馆,绘画雕塑,科学发明,最著名的就是诺贝尔奖了。

 

7月18日星期六

在瑞典租一辆车是非常简单的事。只要提供你的信用卡信息和用车时间,在你定的时间即可前去开车走人。完全没人给你检验车子的车况如何,但车子一定是状况良好且油箱满满。

还车也非常简单。当你用完车后,如果显脏,就清洗一下,油箱加满,然后开到租车处,停好车,知会一下工作人员,走人即可,不会有人去围着车子转着检查的。

在瑞典做事靠的是诚信,而不是人治。如果你有一次不讲诚信,那你在瑞典这个国家就寸步难行,为此你要付出百倍甚至千倍万倍的代价。你还会不讲诚信吗?

瑞典是个高福利国家,每个人从生到死,每时每刻都享受着国家的照顾。

在瑞典父母生孩子(领养孩子也一样),要享受480天的育儿假(法律规定父亲至少要使用60天),期间享受80%的工资待遇。每个1——16岁的儿童每月可领取1050克朗的儿童津贴,入幼儿园,家长可享受每天6小时的工作的权利,以便接送孩子上下幼儿园。孩子患病家长可请假照顾患病儿童,60天内领取80%的工资。

瑞典的家庭财政政策,为那些有子女的家庭提供的福利政策,可以减轻其与无子女家庭的差距,包括家长保险,生活补助,住房津贴,弱病儿童照顾津贴等等。住房补贴政策是,无孩子家庭每月可领1000克朗,一个孩子的家庭每月可领2500克朗,两个孩子的家庭每月可领3170克朗,三个孩子的家庭每月可领3900克朗。

上学期间,整个中小学阶段是全免费的,还提供免费午餐,路远的还提供公共汽车交通费。残疾孩子上学由出租车接送,费用由政府出。上大学虽说不免费,但大学是不收学费的,硕士生也一样,而且可以申请贷款以保证生活和学习。博士生相当于工作,是拿工资的。

全国所有的人,不管你工没工作过,年满65岁后,都能领到退休金。这退休金分两块,一块是基本金,每人都一样,另一块是附加金,附加金体现多劳多得,也就是说附加金就是你工作时,缴纳的养老保险金。

在瑞典退休老人享受许多社会优待政策,在养老院里养老,一日三餐和起居都有专人负责,行动不便的老人,一个电话就可以找到专职护士上门服务,费用由政府出。呆在家里的老人,他的任意一位亲人,亲戚,甚至朋友都可以每年有两个月的带薪假来照顾,如需长期照顾,可在社会保障部门领取一定的补助金。

医疗方面,每个人第一次就诊都会得到一张全国统用的就诊卡,上面会记录每次医疗的费用,挂号费每次120克朗,一年满900克朗后免费。如需用药,可凭医生开的处方,到药店取药,每年满3000克朗后,即可享受免费用药。其他费用,如治疗费,住院费,特殊情况的费用如往返医院的路费全免,如因病不能工作,还可享受病假津贴,数量在工资的80%——70%之间。

 

7月19日星期日

今天天气不错,阳光灿烂,蓝蓝的天空飘着几朵白云,我和老伴外出散步。

走到一处森林,林中有四通八达的大小道路,这都是当地政府修出来,给人们健身用的。较宽的路上还装有路灯,据说这些路大小成环,有的三公里,有的八公里,还有二十公里。的确有很多人在使用这些道路。有的在跑步,有的在骑自行车。有男有女,有老人,也有儿童,还有人推着婴儿车在路上或走或小跑,很显然,他们也是在锻炼。推婴儿车的人中男人不少,因为在瑞典抚养孩子男人有不可推卸的法定责任。

来到湖边,这里同样是人们健身的地方。不少人在游泳,还有十几个儿童在大人的监护指导下学游泳,令人惊讶,今天气温只有18℃,我们还穿着外套呢。更有不少人在晒日光浴,不分男女,只穿一条小小的内裤,或仰卧或俯卧,或在草地上铺一块毯子,或直接在沙滩上。据说谁能在一个夏天晒黑自己,是一件非常骄傲的事情。健身是这里人们的一种习惯。

今天是周日,都不上班,在这种时候,人们的工作只有两种,一是修剪草坪,整理家务,洗衣服。另一件就是锻炼身体。值得一提的是洗衣服。这里每个小区都有洗衣房,洗衣房里设备齐全,全自动的洗衣机,烘干机,晾衣房,熨衣服机,应有尽有。当然要预约,避免撞车。

 

7月21日星期二

在一般人看来,机会与困难是对立的。机会是有利的条件和有利的环境,而困难则是不利的条件的不利的环境。但我要说困难的背后就是机会。

一位美国教授访问北京大学时,曾说:“芝加哥大学对学生的要求是要学生做一件困难的事。”因为只有做困难的事才能对社会有贡献,只有不断地解决困难才能不断地推动社会前进。

历史上具有划时代意义的重大变革,无一不是在解决了前人留下的巨大困难后才取得成功。不论是科学   文化   政治   经济。从竞争的角度看,每一个困难背后,都存在一个巨大的机会。因为困难会使一些人望而却步,困难越大,就会有更多的人退却,如果你解决了这个困难,那么你就是脱颖而出,你就得到一次提升的机会。

所以说,困难背后就是机会,希望有为的人一定要迎着困难上,等解决了困难你就前进了一大步,你就更有经验和信心,你就从芸芸众生中脱颖而出,你也就有可能去解决更大的困难和问题,你的能力和水平就会得到认可,你就会得到提升的机会。

 

7月23日   星期四

今天是中国的二十四节的大暑,正好也是中伏的第一天。在中国今天应该是全年最热的时候,也就是说进入高温季节了。但是在瑞典丝毫没有高温炎热的迹象。今天哥德堡的最高气温是18℃。已经十二点了,室外气温也只有17℃,尤其是还刮着大风,气温就显得更低了,我和老伴外出散步还要穿上外套才行。

我们沿着林中小道,来到林中的小湖边,感觉是冷风嗖嗖,不禁拉严了外套拉链。往前走了一段,眼前的一幕令我们震惊,十几个孩子竟然在水中学游泳,而大人们却坐在岸边,只有一个大人穿着胶皮防水裤子,在水中辅导孩子,简直是不可思议。

在瑞典没有人娇惯孩子,在林中跑步的路上,常常看到大人带着孩子跑步,也有的是大人带着孩子骑车,而骑车的孩子中,有大有小,甚至小到2——3岁,所骑的车子,可以是小自行车,也可能是童车,甚至是轮径只有18厘米的小童车。孩子跟不上了,大人可以等一等或骑慢点,但他们一般不会用自己的车带上孩子。

中国的父母们,是不是应该从中学习一点培养孩子的观点?

 

7月24日星期五

在全欧洲森林覆盖率高达50%以上,这只要乘飞机从欧洲上空飞过一次就会知道,在北欧可能还要高。正因为如此,所以欧洲就产生了众多与森林有关的童话和寓言,安徒生童话、格林童话等等,故事的场景往往就是森林。我想在古欧洲森林可能还要多,人们出门就是森林,森林里除了树木就是动物,这就为格林们创造童话故事奠定了基本氛围,如果没有这些环境,也就不会产生这么多的童话或寓言。

在瑞典第二大城市——哥德堡,住在女儿家,家旁就是树林,树林里经常可以见到野兔小鹿等等小动物,而这些小动物又不是特别怕人,这就给人一种亲近感,很容易就产生连想,于是格林安徒生们的故事也就有了。

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7月26日星期日

瑞典的博物馆很多,今天参观哥德堡博物馆。

哥德堡博物馆内收藏了很多历史文物,有石器时代的石制工具,骨制工具,可见在石器时代就有人类活动在这片土地上,但一直没有出现国家这种组织形式。直到公元11世纪,这里才出现国家。但那时的国家在人们的头脑中也只是一个有人领导的集团而已。以至于挪威没有国王了,就到瑞典去请一个人来做国王。这种天方夜谭式的故事却是历史事实。

直到中世纪,也就是16——18世纪,瑞典成为欧洲的一个强国,但这里还是很落后的,瑞典东印度公司,从中国运来一船货物,其价值竟比本国的生产总值还多,可见当时他们的生产水平是多么低下。1809年芬兰被俄国吞并,1905年挪威独立,现代的瑞典正式形成,此后的二百年里,瑞典避免卷入任何战争和冲突,持久的和平稳定,带来的国内经济和科技的发展,十九世纪末瑞典完成了工业化,走向了发达国家的道路。

1936年社民党上台以来,实行了广泛的社会福利制度,普及教育到每一个国民,到二十世纪六十年代,瑞典已成为世界上少数的高福利国家之一。无论是人民占有的财富,还是工业化程度,无论是人均占有小汽车数量,还是人均居住面积,国民受教育程度,都位于世界前列。

 

8月1日星期六

今天接受朋友邀请,去瑞典第二大淡水湖——威特恩湖畔游玩。

早6:30出发,一路向北驶去,高速路上车辆并不太多,这是瑞典的高速路上的常态,因为瑞典人口少,全国的人口也只有九百多万。路边的景色十分迷人,连绵的森林,不时有村镇在路边闪现,五彩缤纷的房屋十分漂亮,即使企业的厂房也是五颜六色,绝无我们中国厂房那种水泥的土色。a03

约9:30到达目的地——两位八十多岁的老夫妻的家。老人早已做好准备,并且特意升起了瑞典国旗,见面后老人和我们热烈拥抱。看到老人如此健康,我们深受感动。两位老人退休前都是教育工作者,他们的学生很多,可以说桃李满天下,经常会有学生来看望两位老人。

这是一栋别墅,院子很大,方方正正,大约有400平米,院子的四分之三是草坪,草坪修剪得十分平整,走在上面似乎有一种弹性,很是舒服。另外四分之一,种了一些草莓和花卉,这是瑞典人的普遍爱好。室内十分宽敞洁净,书房里摆满了各种书籍,墙上挂满了老人收藏的画作和照片,特别引起我们好奇的是,老人还收藏了好多具有纪念意义的来自别国的明信片。

老人预备了丰盛的早餐招待我们。面包,甜点,烤鱼,各种果酱,当然瑞典人特别喜欢的小土豆是一定少不了的,另外老人还特别准备了招人喜爱的甜粥。经过200多公里的长途跋涉,早已饥肠辘辘,见了如此丰盛的美食,唾液差点就要流下来了,不客气了,就狼吞虎咽起来。

吃过早餐,稍事休息,老人带我们去游湖心岛。渡轮从小镇格兰那出发,一路劈波斩浪朝湖心岛——维新斯岛开去。从地图上看,维新斯岛恰像一条大马哈鱼在湖中游动,约半小时就到达了岛上的码头。a05

岛上环境十分秀丽,森林是岛上的主旋律,森林中有很多柞树,这些柞树是200多年前种下的,据说是当时为制造战船而储备的。后来造船不用木材了,就留了下来,如今都是参天大树。

我们乘上马车,沿着林中大道向北跑去,不时会有房屋在路旁闪现,红的,黄的,白的,与 深绿的树林淡黄的草坪相衬托,有如仙境。这里的人们十分爱护环境,除基础设施外,人们不会轻易破坏森林和林中的生态,就在我们乘马车经过的路上,路边或房屋周边都有鲜艳的花卉或果树,多次发现林中有小鹿跑过。

岛的南半部,基本是农业区,种有小麦,大麦和燕麦。部分小麦已经收获完毕,而大麦和燕麦则尚未收割,岛的最南端还有一千多年前的一处古城堡,因太靠近水面,大部已塌陷,藏宝室尚存,因基础是泥土,所以塌陷是必然的,若是石头基础,就不可能塌陷了。

回到老人的家中,已是下午一点半了。女主人在家已预备好午餐,八十多岁的老人,一位陪玩,一位为我们的吃喝忙碌,令我们感到十分不安,但又不能拂了老人的心意,只好客随主便,大吃大喝起来。

下午游览了小镇格兰那,小镇有2000多人,小镇的布局呈阶梯状,背靠石山,山坡陡峭如墙a04壁,山上是茂密的树木,前面是浩瀚的威特恩湖,两条街道恰如两级阶梯。商业很发达,主要是食品,旅游工艺品,服装等。这里是著名的l旅游景点,游人很多,各个门店都熙熙攘攘,人来人往。一处糖果店特别引人围观,这家糖果店所卖的糖果类似于中国的麦芽糖,但他们是边做变边卖,他们把几种不同颜色的糖丕拧在一起,然后拉伸,拉到约三厘米粗细时,用剪刀剪成小块,然后包装,便大功告成。由于是透明操作,特别受欢迎,不管是大人还是小孩都会买一些。据说这种糖行销全世界。

最后我们来到远离小镇的一处高地,这里是观看落日余晖的最佳去处。与我们在泰山观看日出有异曲同工之妙,太美了。 尤其是瑞典人在这里安放了木桌木椅,方便游人在此边观日落边吃美食,真是终生难忘。

一天的旅游结束了,不得不向老人告别,再见可敬的老人,再见美丽的威特恩湖,再见令人留恋的小镇格兰那。

愿老人永远健康,小镇永远美丽。

 

8月2日星期日

天下着毛毛细雨,市中心公园里却热气腾腾,丝毫未受到影响。男女老少,大人小孩,跑步的,打球的,骑车的,特别是儿童活动场所,更是热闹,踢球的,荡秋千的,做游戏的,当然也有追逐 打闹的。我注意的是,这里的活动器械,除常规器械外,还有一些“土”器械。几根木棒,一块绳网,搭配在一起就是一件十分受欢迎的儿童活动器械,就是在这雨天,也有不少儿童在爬上爬下。一段树桩,加上绳索就成为一架很好的荡桥,一个废旧轮胎用绳索吊起来,就是一个另类的秋千,瑞典是北欧少数几个高福利国家之一,不缺钱。DSC_0171

这里的器械都很完整灵活,除制造材料优质外,管理者负责是一个关键因素。反观我们国内,一些城市公园,也都配置了儿童活动器械,但毁损了之后,不能及时修理,更不要说创造性的器材了。其实我们的许多器械的制造材料是有问题的,再生塑料,废旧钢铁,往往是制造这些器械的主角,这也是被媒体多次复曝光揭发的领域,但收效甚微,关键是管理者的责任心问题。

下午瑞典朋友的孩子来玩,这是一个好学上进的孩子,今年高中刚毕业。他高中阶段开始自学中文,为了学好中文,经常主动找中国朋友聊天,因此他是我们家的常客,进步很快,现在已经能较为顺利的和我们交谈。他多次到中国参加为留学生举办的汉语大赛,多次获奖。

晚饭后,他向我提问了一个问题:瑞典人和中国人的区别是什么?

这是一个很难回答的问题,范围太大。你可以从文化方面回答,也可以从风俗习惯方面回答,也可以从政治层面回答,当然也可以从思想道德方面回答……所以我说,不好回答。其实,我心里是这么想的——就目前来说,中国人靠法制,瑞典人靠自觉,这有事实为证。

在瑞典乘公交是要刷卡的,但有很多人是不用刷卡的。有月票的不用刷卡,刚在一个半小时内刷过卡的,再上车时就不用刷卡。所以上公交后,就有人刷有人不刷,司机只管开车,没有人检查那些不刷卡的人是否合法,靠的是什么?当然是诚信是自觉。瑞典乘公交是不便宜的,刷一次要 20克朗。

在瑞典停车位都是收费的。瑞典地多人少,所以停车位非常充足,甚至在一些偏僻的地方都有停车位,但每一处停车场所,都没有专人在哪里收费,而是安一个刷卡机,旁边搞一个说明就“ok”了。需要说明的是,在瑞典停车收费是很高的,一般一小时都得20——30克朗,高的甚至得60克朗。

当然以上两种场合也不是绝对不检查,偶尔也会抽查一次,不过绝大多数情况下都查不到违规的人。

仅只以上两种情况,若放在我们国家,会是什么结果?想必诸位一定会有一个肯定的结论——公交公司要垮,停车场的刷卡机会飞。

我们国家号称是文明古国,礼仪之邦,有五千多年的文明史,想想就感到汗颜。是什么原因造成的?每一个中国人都应该好好想想,我们应该怎么做才无愧于文明古国的称号。政府更应该在这方面下一下功夫,研究一下,怎样提高国民的素质,让世界上所有的国家和民族心悦诚服地承认中国是文明古国礼仪之邦,我认为“信仰”是关键。

文革前我们信仰共产主义,学习毛泽东思想,学雷锋,学焦裕禄,是何等虔诚,何等认真。文革一过,共产主义不信了,雷锋焦裕禄不见了。特别是改革开放以后,人人向钱看齐。有的人为了钱,什么礼义廉耻都不顾了。信仰宗教的人,还相信因果报应。而现在既不信仰共产主义,又不信因果报应,为了弄到钱可以无所不用其极,甚至灵魂都可以出卖。

同胞们,为了我们能在世界上,挺起腰杆说我们来自文明古国   礼仪之邦——中国,赶快改掉那些不文明行为和那些令人不齿的恶行吧。

 

8月5日星期三

与老伴一起在林中小路上散步,走到一处小湖边,看到几只野鸭在游泳,其中还有几只小的跟在老鸭旁边,叽叽的叫着。只见老鸭从水中捞一点东西,然后喂给小鸭。老鸭不停地捞,小鸭不停地吃,吃不到的还大叫大嚷,甚至有一只小鸭边叫边游离老鸭,似乎是在表示抗议。当地一对老夫妇也停下观看,情景十分感人。

老伴说:“可怜天下父母心,生物界和人是一样的,父母对孩子的爱是最无私的。为了孩子可以不吃不喝,再劳累也毫无怨言,而孩子还不一定满意。”

我说:“等到老鸭不能自己觅食的时候,小鸭会这样关心老鸭吗?”

老伴说:“那是不可能的,它们毕竟是野生动物,等小鸭长大了就会脱离老鸭,去找寻自己的伴侣,开始自己的生活。至于它们的父母是谁恐怕都已不知道了。别说野生动物,就是人类不是也有任凭年迈的父母冻饿而死,儿女不管不问的吗?“

好在现在的政府也在提倡孝文化,这是很应该的。一个人如果连自己的父母都不知孝敬,他怎么会爱别人呢?这种人只知道爱自己,是极端自私自利的人,这种人绝对不会为国家牺牲个人的点滴利益,绝对不会为国捐躯。在某些特定时刻,成为卖国贼倒是可能的。

 

8月6日星期四

来瑞典已有50天了,这段时间无论是旅游还是会朋友,都不可避免的要吃饭,我发现欧洲人,特别是北欧人在吃的方面远没有中国人丰富多彩,且不说主食,但就菜肴来看其差别简直是天地之别。

在中国,单就做菜的特色风格的不同,就分鲁菜,湘菜,川菜,粤菜等等,而在每家菜系中,单就菜名就是一本不薄的大书。每一种食材都会有多种甚至上百种不同的做法,更不用说还分煎炒炸蒸煮熘炖烤等不同手法。

IMG_20150713_110153而在北欧,他们的吃饭十分简单,主食基本上就是面包单饼米饭等,蔬菜就更简单了,不用动火而生吃——做成沙拉。北欧盛产鱼,北欧人好吃鱼,但他们吃熟鱼也就是吃烤鱼,而在很多情况下则是吃生鱼。所以在北欧,人们基本不种菜,所有的蔬菜都是进口的,因此价格昂贵。手指头大小的小辣椒在超市里竟然是两克朗一个,大约合人民币一元四角,菠菜韭菜等都是用信封大小的纸袋装着卖,包头菜三十二克朗一公斤。在小超市里的情况基本差不多。有一次,在一个小超市里,我们“发现”辣椒标着19.9克朗/kg(千克),认为很便宜,就拿了八个,等买单后,发现辣椒收取了25克朗,我们发现不对头,去询问老板,老板说,是你们看错了标价,原来他标的是19.9克朗/hg(百克)。但北欧肉类价格却比较便宜,和我们国内的价格差不多,猪脚竟比国内还便宜,14克朗一公斤,我们就去买来做猪皮冻,既便宜又实惠。在这里我们还见识了北海的巨虾和巨蟹,一只蟹腿竟有50厘米长,小孩胳膊般粗细,一只虾竟有一公斤重。

 

8月7日星期六

沃尔沃博物馆其实是沃尔沃汽车制造厂的博物馆,馆内的收藏品基本反映了该厂的历史。沃尔沃诞生于1920年,开始时,只生产小汽车,后来业务范围逐渐扩大,由小汽车到大汽车,到拖拉机,工程机械,到飞机发动机,轮船发动机。博物馆里的藏品十分丰富,从1921年的第一辆小气车,到现在的飞机发动机,每一种产品都留有一件展品,仅只小汽车就有上百辆,展馆面积不小,但其展品还是将展馆挤得满满当当。

在这里,我们见到了不少中国企业赠送的纪念品,可见沃尔沃与中国企业间的联系是十分密切的。我们惊喜的发现其中还有我们临沂工程机械厂赠送的纪念品——磁盘子。听说中国的吉利集团收购了沃尔沃,这有利于中瑞友谊的发展和加深。

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8 月8日星期六

在哥德堡市约塔河旁,我们等待着一个重要时刻,国际环球航行胜利归来的盛大欢迎仪式。10:30第一艘帆船出现,天上直升机隆隆飞过,两岸响起了热烈的掌声和欢呼声,接着一艘艘环球航行的帆船陆续驶来,尤其令我们兴奋的是中国的东风号也在其中。

河的对岸竖着一座高高的龙门架,那里原是著名的哥德堡造船厂,现已倒闭,但享誉世界的哥德堡号还在全世界播撒着瑞典航海领域的傲人的成绩。

哥德堡号是十八世纪,瑞典东印度公司和中国进行经贸往来的一艘最大的帆船。当它第三次到中国装载了大约700吨货物——茶叶瓷器丝绸等。1745年1月11日从广州出发,历经八个月的艰苦航行,终于回到哥德堡离港口仅900米,船员用肉眼就能望见港口上的欢迎人群时,不幸发生了——船触礁沉没了。幸运的是人员没有伤亡,受当时技术的影响,仅打捞了三分之一的货物。就是靠这三分之一的货物换回的钱,除支付这次航行的全部经费外还有剩余。1984年瑞典民间考古人员发现了哥德堡号的残骇,打捞出大批瓷片和完整的瓷器,令人惊异的是,打捞出的茶叶竟然还能饮用,为此瑞典人还特意包了一小包送给广州展览。

瑞典人用部分沉船部件和新材料,采用古老的造船技术,用十年的时间终于复原了哥德堡号,并于2003年6月,再次远航中国广州。为此哥德堡市民倾城而出,为哥德堡号的首航举行了盛大的欢送仪式,瑞典国王和中国驻瑞典大使都亲自出席了欢送仪式。应该说现在的航行已不是300年前的纯粹经商,现在哥德堡号已经成了中瑞有好的使者。当2006年7月哥德堡号到达中国广州时,瑞典国王亲到广州迎接,返航时,中国国家主席胡锦涛和瑞典国王又共同为它送行。哥德堡号为中瑞友谊谱写了新篇章。

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8月11日星期二

今天回国。8:30预约的出租车如期而至,上车后直奔机场,我们在哥德堡机场11;30起飞,到达柏林已是13:00多,候机五个多小时,19:00再次登机直飞北京。

在柏林起飞时太阳还没落,起飞后一直看着太阳挂在西边,直到20:30,太阳总算落了下去,但西方海面上还留有一抹亮色,直到21:00总算进入了黑夜。大多数的人已进入梦乡,我也昏昏然睡了过去。可能是老年觉少,也可能是太兴奋,老是睡不踏实。等我醒来看看表已是23:10,发现飞机左前方已经很是明亮了,太阳即将升起。原来此时已是北京时间早上五点多了,在北京可能已经出太阳了。

地面上到处是白皑皑的雪,一条条公路或铁路清晰可见,到上午九点(北京时间),地面上出现了大片的黄色和少许绿色,大概到了蒙古上空,黄的是沙漠,绿的是草原。等快到北京时,地面上的山多是荒山秃岭,这与欧洲的大片森林已不可同日而语,而且村镇密布人口密布,单是人均占有的自然资源与欧洲已无法可比。

北京终于到了,还没下飞机已感到热浪滚滚,这就是我可爱的祖国首都——北京。